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評価

5.00　かずavancer (2件) 20代／女性

　2024年06月19日 21:13

2日で-2ｷﾛ！！

人生初のファスティングに挑戦しています。 1日目準備食で朝晩スムージー昼おかゆ 2日目3食スムージー 3日目の朝に体重を測ると-2キロ！！←今ここ 3日目も3食スムージーで耐えました。お腹すいたなと思って飲んだらしばらくはお腹空かず本日は2杯で終了 4日目も3食スムージーにして 5日目にすっきり大根(梅流し)を食べて 6日目は2食スムージ、おかゆ 7日目から朝起き変えにする予定ですお水で割るとうえってなったけど、豆乳で割るとバナナジュースになります！

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