- 総合評価
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4.38
(106,498件)
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4,104円 送料無料
- 男性 年齢別
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レビュー
5
2020-06-16
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 自分の体と向き合うってことかも！？
- 禁煙とともに体重増加→危機感を感じ、一念発起。
一週間ほど実施し、2キロ減少。
◆1~3日目 頭痛なし、眠気ありだが会社にいると耐えられないことはない。家にいると寝てしまう。
味は美味しい。しかし、炭酸で飲もうが、必要量を飲もうが、お昼に玄米を食べようが、今まで我慢せずに満腹になるまで食べていたので空腹感を感じられずにはいられない。これほど街中や家の中で食べ物のにおいを強烈に感じることはなかった気がする。天使と悪魔の戦いが連日続く…。
負けた・・・そばを食べてしまったが、1人前が食べられない状況に驚く。
このことで、確実に体は変わってきているんじゃないかと思わせてくれたと思い込み、2本目の挑戦を決行！！
◆4~7日 やはり空腹感がなくなるわけではないが、体が軽く短時間睡眠でも目覚めが良すぎることに気づく。肩こりがなくなっている。もう少し頑張れる気がする。体の中で何かが変わろうとしているのを感じます。
◆8~11日 復食期間 こちらの方が大変だった。ここで食事を元に戻すとすべて水の泡になるらしい。食べれるはずなのに、お粥中心で具なしのお味噌汁やお漬物1切れとかで体を慣らしていく。だが、素晴らしく美味しい。さらに少量でお腹が一杯になる。食べたいと思っているのに食べられない。急激に胃に負担をかけていけないと思う気持ちが大きくて、固形物を食べるのにも勇気がいるような感じである。
◆12日〜 普通食へ 量が食べられない。ものすごく咀嚼の回数を多くして、胃の負担を軽減しようとしている気もする。(軽減になっているのかはわからないが)
体重増加なし継続中。
体重の減少(ダイエット)より、内臓を休めるということのメリットが私的には大きかった気がします。
体重は急激には減りません。1キロ＝7200キロカロリーだとすると…エンザイム8杯/日でまぁまぁなカロリーありますしね。単純に考えてもすぐには減らないことがわかったので、1週間で2キロ減でも納得です。
急激に落とすと維持が本当に大変です。維持しようとするモチベーションを高く持ち続けることがとても難しいように思います。
ということで、これからは体重と体の声を聞きながらユルユルと続け、また必ず挑戦しようと考えてます。
内臓を休める…40代後半、もっと労わって共に頑張っていこうと思います。
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