- ショップ情報
- 並び替え
-
16件~30件 (全 1,692件)
5
2012-01-06
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 汗でるー
- ﾓﾑﾁｬﾝ、ｶｰｳﾞｨｰとやってきたのですが少し飽きてきたので購入。8分しかやらないし汗も出ないだろうと思いましたが汗滲みましたw 次の日から胸らへんが筋肉痛だしすごい！！期待できそうです♪
- このレビューのURL
9人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
-
-
- bagel＠bagelさん
- 40代 女性 購入者 レビュー投稿 523件
-
5
2012-02-25
- これは効きます！！
- 以前、TVのダイエット番組でお笑いタレントさんがロングブレスダイエットで
かなりやせたので、期待して購入しました。
基本のエクササイズのほかに、曜日毎に違うエクササイズ、集中エクササイズなどがあるので、毎日、今日はこのエクササイズと変化があって楽しく続けられます。
簡単、短時間でできるのに、効果はかなりいいと思います！！
強く息を吐き出すので、ちょっと体調がすぐれないときはくらくらすることもありますが
ちょっとやるだけで汗ばむくらい。
横浜東邦病院の医院長さんは「究極の全身マッサージ」とおっしゃるほど。
やせるだけでなく、お腹をへこませたりするため、刺激されてお通じが良くなります。
正しい姿勢でお腹をへこますと、腰のあたりが「ミキッ！」っと音がして
姿勢が正されるような感じがありました。
腰痛にも良いそうですよ。 - このレビューのURL
12人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
5
2012-01-16
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 届いた本のサイズがB6くらいで小さいのですが、DVDがばっちり６０分あるので詳しく説明してあって満足です。道具も場所も要らないし一番出来そうなダイエット方法だと思います。
- このレビューのURL
8人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
-
-
- cocomo6508さん
- 40代 女性 購入者 レビュー投稿 2,409件
-
5
2012-09-19
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- ロングブレス
- 話題になっている美木良介氏のロングブレスシリーズの2冊目です。こちらは、1週間でダイエット効果が出るようにプログラム組んであります。著者である同氏は、自身の腰痛と健康を克服する為に試行錯誤と研究を重ねてこの健康法に辿りついたそうですが、【ダイエット】という言葉を入れると売れる・・・出版社の意図でこういう形に再編成して出版されたのかもしれないですね。夫が腰痛持ちなので1冊目の健康法としてのニュアンスが強い内容のほうを選んだほうがよかったかもしれません。全ての動きは、写真とDVDに合わせて分りやすい解説になっています。
- このレビューのURL
9人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
4
2012-07-26
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 産後のダイエット
- 産後のダイエットの為に購入しました。
最新の物と迷いましたが、他の方のレビューでこちらの本の方が女性向きとあったので、この本に決めました。
応用編は慣れるまで息が続かず大変そうですが、基本の２分間のロングブレスを１日３回やってみたら、翌日からお通じの回数が増えたので、効果を感じています。
少しずつ応用編にも慣れるように頑張ります。 - このレビューのURL
9人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
5
2012-01-20
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 確実に痩せますよ
痩せようとして購入したわけでなく腹筋をと思い購入腹筋もかなりつき体重も減り、ちょっと食べたなと思ったらロングブレスを多めにやると次の日減って居るんですよ
お正月太りもせずお腹もぺったんこになり良かったです - このレビューのURL
8人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
4
2012-01-08
- どや顔サミットでつい。
- この間の「どや顔サミット」でロングブレスダイエットが紹介されていて、そのあまりの変化の凄さにびっくりして購入してみました。テレビで観るだけでは忘れてしまう、姿勢や力のいれかた、意識するべき体の部分などきちんと覚えたかったのと、基本に加えた１週間でできるバリエーリョンなども魅力です。
- このレビューのURL
9人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
-
-
- lalalamangoさん
- 30代 女性 購入者 レビュー投稿 6,387件
-
4
2013-02-02
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- とうとう買ってしまいました(苦笑)
正直、何をやっても「やる気」だと思いますが・・。 - このレビューのURL
6人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
-
-
- 購入者さん
5
2012-12-17
- 一番わかりやすい＾０＾
- ロングブレスシリーズの中では、これが一番わかりやすく毎日続けやすいです。３ヶ月で１０kg減。最初の４週間は、なかなか減らないように思いましたが、２ヶ月に入ったらまずお尻がサイズダウン。３ヶ月目に入ると面白いように痩せていきます。現在、４ヶ月目。あと１０kg減を目指して、継続中。
- このレビューのURL
6人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
-
-
- ｍａｙｕｍａ272918さん
- 30代 女性 購入者 レビュー投稿 489件
-
5
2012-08-04
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- ひきしまります!!
- ﾃﾚﾋﾞでよく取り上げられているので、ﾏﾈしてﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽしてもいまいちな効果。
DVD付きなので購入してみたら、正しいﾎﾟｼﾞｼｮﾝでお尻にｴｸﾎﾞが出来るくらい力を入れると連動しておへそ下の丹田に力が入る…等々、画面と鏡を見ながら良い感じです。
集中7日間のﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽﾀﾞｲｴｯﾄ、1日目〜4日目が基本と各日のﾃｰﾏのﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ、5日目〜7日目が1日目〜3日目の繰り返しです。
ｶｰ○○ﾀﾞﾝｽもしたことありますが、手本となる先生のｽﾞﾎﾞﾝがﾀﾞﾎﾞﾀﾞﾎﾞで足の動きや向きが分かりずらかったけど、このDVDは画面の美木さんのとおり動けばいいので分かりやすいです。
毎日約10分、お風呂前にしていますが汗びっしょり。
10日しましたが体重は1kgマイナスでｳｴｽﾄが2cmひきしまりました。
3食ちゃんと食事していてこの効果なので、続けて太りずらい体にしたいです。 - このレビューのURL
6人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
4
2012-09-13
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 本は要らないかも。
- とてもシンプルな動きで姿勢を正しく保って、正しく呼吸法をするだけなので簡単な部類のダイエット法でしょう。
基本の呼吸法二種をマスターしている方には特に本は付いて無くてもいいですね。
初めての方でもDVDを見れば分かる動作ですし、ことばで説明してくれているので本はオマケでしょうか。
美木さんの写真集と思えば安いかな（笑）
基本の呼吸法＋日替わりのプログラムで1日8分、これが一週間メニューで組まれていてしっかり順番を守る事も効果を早めるためには大切なのだとか。
一週間で痩せます、と言う事ではなくて「効果が実感出来ます」で、次の週も同じ内容で繰り返し行って行くものです。
でも基本だけで汗が出ますから、キチンと続ければ効果が出ないはずはないと思います。
私は呼吸が浅くてよく酸欠になるので呼吸法の練習に買ってみましたが、あさ起きてすぐに2分、この呼吸法をするだけで暑くなり、じんわりと汗ばんで動き易くなります。
血圧もひくいので体温があがってくれるととても体がラクになります。
ダイエットは目的に入ってないので効果は考えてないですけども、健康になる事はまず間違いないと感じています。
自分の体調が良くなったので、そういう面ではおススメします。
体重は多分、そんなに減らないと思うのですが皮膚と脂肪が絞まってくるのは感じます。
1日8分、とは言え楽チンではないです。しっかりやれば結構ドキドキします。
数回は見ながら一緒に行いますが、すぐに動きも10秒という長さも覚えてしまうのでDVDも途中で不要になるかも。
と考えたらこの価格はちょっとだけ高いですね。 - このレビューのURL
5人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
5
2012-08-05
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- ロングブレスダイエットが効果あると聞いて購入してみました。レビューみたらこの第2弾のほうがいいようなことを見ましたので、購入してみました。ＤＶＤ付で映像みながらできます。
- このレビューのURL
5人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
-
-
- 購入者さん
5
2012-08-04
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- とりあえず、一週間だけやってみての感想です。一週間で体重の変動はあまりありません。しかし、サイズダウンは確実にしました。特にウエスト、太もも、ヒップアップに私は聞きました。ポーズをとってのストレッチですので、集合住宅でのダイエットにはもってこいだと思います。踏み台昇降ですら近所迷惑ですからね。一日約８分でサイズダウンするこのダイエット、いいんじゃないかと思います。
あと、私は腰が悪いのですが、腰の強化になっていると感じます。 - このレビューのURL
5人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
5
2012-07-03
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 早朝２分間で健康的に痩せられる
- 今までTVなどで放映されているのを見て、自分なりに行っていましたが、今一つ効果が出ないので確認の意味も込めて購入しました。やはり、良かったです。
DVDも入っているので、それに従って、鏡の前で自問自答しながら一気に息を吐く、数日で横腹が痛くなり筋肉が育ってきているのが感じられ喜びです。
効果は年齢や個人差などで違いはあるでしょうが、何所でも簡単にできるので数日後が楽しみです。 - このレビューのURL
5人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
-
-
- コウ@tamayura_blogさん
- 20代 女性 購入者 レビュー投稿 187件
-
5
2012-06-12
- 毎日やれます
- 知り合いがはじめて、これは！と思い購入してみました。
届いてから毎朝仕事に行く前にDVDを見ながら一緒にやっています。
朝の10分しか使わないのと、それが苦ではないのと（やってる最中は苦しいですが、たかが１０秒なので）で、毎日続けられています。
仕事場まで30分の徒歩通勤なので、その間もロングブレスウォーキングを意識しているためか、腹筋に意識が行くようになりました。
背筋をのばしている事が多くなり、姿勢が良くなったのは嬉しい誤算です。
それとは別に、昨日からおしりのエクササイズもしているのでおそらく相乗効果もありますが、一応一週間の結果としては、
体重-0.9kg、へそ周り-3cm、ヒップ-3cm、体脂肪率-0.3%です。
これからも毎日続けていきます！ - このレビューのURL
5人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
評価は表示できません。
