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31件~45件 (全 1,692件)
5
2012-04-15
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- こらなら続けられそう！
- 年中ダイエット！と思っていますがなかなか続かず・・・でもこれは時間もわずかで、難しい動きもないので続けられます!実際にも1週間で結構サイズがダウンしました！とくに背中、腕がすっきりしました！姿勢もよくなりました！
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4
2012-09-18
- かなり効きます。本当にお腹がへこんできました。覚えるまで少し苦労しましたが、覚えてしまえばけっこうどこでもできるので重宝します。ただ、かなり表情が必死に見えるので(笑)人様の目があるところではできませんが…。買ってよかったです。
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5
2012-08-07
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- ロングブレスダイエット
- もともと、息をゆっくり吐く呼吸でお腹を締める方法を知って、実践してました。ところが、美木良介さんのテレビで番組を見たら、腰痛に効くというので、本格的に知りたくてDVD付きのこちらを購入しました。本の中身もDVDの中身も満足です。永年の腰痛なおしたいです
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- 購入者さん
5
2012-07-27
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 産後１か月ちょっとです。三人目の出産ということもあり、体型が戻るのか心配で…テレビで見たロングブレスダイエットが簡単でよさそうだったので購入してみました。
ＤＶＤに合わせて、その通りに数分やるだけなので、授乳や育児の合間でも苦にならず、今のところ続いています。
効果は…すごいと思います！！今まだ３日目なんですが、あんなにたるんでいたおなか周りが、確実に締まってきました！！
短時間で、しかも簡単で、こんな効果が出るなんて、驚きです。
ちなみに、毎日ランニングを欠かさない、ダイエットとは無縁のボディーの旦那も、たった１回一緒にやっただけで翌日おなかが筋肉痛だと言っていました。
ＤＶＤがわかりやすく、すごく良いと思います。
これならいつでもどこでも簡単にできるし、続けられそうです。出産前より引き締まった体も夢ではないかもしれません。 - このレビューのURL
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4
2012-07-19
- まだ一日目なので結果は出せませんが真剣に取り組むと本当に汗が出てきます。
力を入れる事と呼吸法だけでこんなにも疲れるとは・・・効き目ありそうな予感♪
ＤＶＤを見ながら一緒に出来るのはとても解りやすくて良かったです。
ただ後ろのお姉さん達の一人でも横を向きながら見本を見せてくれればもっとやりやすかったとデレクターのセンスの無さを感じました。
息を吐き出す時に前傾姿勢になりやすいのでその点は意識しながら続けます。 - このレビューのURL
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4
2012-07-12
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- けっこうハードです。腰痛持ちの方はほどほどに・・・短時間で済みますが汗だくになります。お腹にはききそうです。
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5
2012-06-29
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- いい感じ
- 三日坊主な私でもこれはできそう。エレベーターの中や仕事の合間など気分転換ついでにやっています。身体の淀んだ空気を出すせいか持病の喘息の状態がいいです
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5
2012-05-25
- 判りやすい、見やすい
- 内容は無駄がない、話の運びで、わかりやすい。あげあげのちゃら感がなく、
必要最低限の内容なので、癒しにはなりませんが、本人出演で、真実味がある。
このDVDで、美木さんに好感を持った。内臓脂肪に効く事を信じて少しずつ地道にやって行きたい。 - このレビューのURL
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- 購入者さん
4
2011-12-17
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 結構きついです
- 今届いたので早速しましたが、結構きついですね。
でもベリーダンスも動きについていけなかった私には最後の砦かも・・・
頑張って痩せたいです - このレビューのURL
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- tontonchan0803さん
- 50代 女性 購入者 レビュー投稿 737件
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4
2012-07-29
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 著者がロングブレスをやって腰痛も改善されたと書いてあったので
くびれもでき腰痛も改善されるなのならやってみようと購入
お腹をへこませての呼吸は結構きついです。モデルさんのようにお腹のあたりがえぐるように
へこませるのはまだまだですが、まずは基礎の呼吸を覚えてから一週間やってみようかと
思います - このレビューのURL
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1
2012-07-22
- やはり簡単ではない・・・
- ＤＶＤは良いと思います。基本のロングブレスがしっかりできることが前提になっているので、それが出来る方にはとても使い出があると思います。
初めてやってみようと思う自分のようなタイプには難し過ぎます。
２週間で腹筋が割れるというのは嘘ではないでしょうが、素人で運動嫌いな人間には無理だと思いました。でもやらないよりはましだろうと思い、基本のロングブレスだけチャレンジしています。（一応最初の説明として基本ロングブレスのやり方もＤＶＤで見られるので、私はそれだけ活用しています） - このレビューのURL
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- 購入者さん
3
2012-07-16
- 商品の使いみち:趣味
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 効くんだろうけれど・・・
- すぐに届きました。今話題の本です。
早速やってみました。が！半分も見ないうちにリタイアしてしまいました。
だって…美木さんなぜ上半身裸！？なぜ体がテカってる！？気になるし、あまり見ていたくなくてやる気が失せました…。
それにあの「ふうぅぅぅぅーー！！」っていう発声方法。家の窓締め切った状況じゃないと、ご近所に聞こえるんじゃないかと気になって実践できないです。
そんなわけで、最近お腹周りが気になり始めたという妹の旦那さんにあげちゃいました。
ちゃんとやれば効果あるみたいですけどね〜。松○潤とかが上半身裸でやるんだったら挫折なしかもしれません(笑) - このレビューのURL
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- 購入者さん
5
2011-12-09
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 今はやりのダイエット
- まだ届いたばかりで見てませんが、DVDが付いて送料もかからず、
この値段ならお得かと思い購入しました。 - このレビューのURL
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5
2013-01-24
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 短時間で効く！
- ロングブレス初挑戦。
下半身の効きがハンパない！
運動不足な私は一日でガクガクに！
確かにこれなら早急にインナーマッスル鍛えられるかも！
早くヘルニア克服してカーヴィーやりたい！
ただ、勢いつけて手を振り下ろすのは間違い。
一見みき先生も勢いつけてバン！と手を下ろしてるようにみえるけど、よく見たら実は筋肉を伸ばす力と引き付ける力のどちらも掛けながら、ジワッと伸ばしてます。
伸ばす原理はカーヴィーとおんなじ。
１回目やったときはそれに気づかなくて、勢いつけて腕を振り下ろしたら、危うく痛めかけまして（＾＾；
レビューで「肋骨折れた」というのもあったけど、その通りで。
注意してやらないと大怪我するなぁと思います。
なんのエクササイズもそうだけど、見よう見真似でなくて、運動の意味を理解しながら、自分の可動域の限界を無理に超えないようにじっくりやるのがポイントですね。
すごく体がポカポカして気持ちいい！
１ヶ月続けてどうなるのか、すごく楽しみです！ - このレビューのURL
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- 購入者さん
1
2012-12-15
- 女性や年寄り向けかな
- 付属のDVDで2〜3日に一回、嫁と一緒に1ヶ月以上やってますが、体重に変化なし。ビデオの中で美木さんが「筋肉痛にならない運動は効かない」とおっしゃってますがまさにそのとおりで道具を使わず負荷が軽すぎるのでリハビリや普段まったく運動をしない人以外にはあまり効果がないと思いました。ビデオの中の美木さんはとても鍛えられた体ですが、あの肩の盛り上がり方などはロングブレスだけで出来上がるものではないと思います。マシンを使った筋トレの賜物だと思います。結論として、まったく運動経験のない女性や病後のご老人にはよいトレーニングかと思います。個人的な感想なのであしからず。
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