えー！こんなに内容こいんだあｗとおもいますよ。でもほんと数分でおわるのがいいです。この本のとおりやると、3日で体脂肪１％。体重２ｋｇやせました＾＾

これをすることによって少し姿勢がよくなり腰痛がましになった気がします。 ぼちぼち続けていきます。

今は忙しい部署なのでまた次の機会に本格的にやってみようかなと思います。

非常に喜んでくれています。 便秘も改善されているそう♪

今日から早速始めようと思います。ありがとうございました

毎日、10分もかからないので頑張ってやってます！！

想像通りの内容でした。テレビとかでいっている内容のおさらいになりました。

ロングブレスダイエット効果あると聞いて購入してみました。お腹をへこませての呼吸は結構きついですが、お腹あたりに効いてそうなきがします。まずは１週間やってみようかと思います。

読書したが、継続にはいたらなかったそう。やはり、本人の意志が一番重要ですね。