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企画編集部 編『 ショウガで温活！病気知らず 』
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このてのムック本は けっこう集めています。
わりと簡単に作れるレシピとかも 載っているので。
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今回は「 ショウガ 」です。
寒がりの私としては、そろそろ「 温活 」準備をしておこうかと。
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思っていた感じとは 少し異なっていました。
レシピよりも 読みものとか 体験談中心…かな。
でも、欲しかったレシピも 載ってはいるので、試してみようかと思います。
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ショウガの薬効は ３時間なのだそうです。
冬は ３時間ごとに補給…。
なかなか大変。
「 ショウガ湯 」「 ショウガ紅茶 」「 ショウガココア 」などの ショウガドリンクを飲むようにするのも 一つの方法ですね。
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2023年2月13日 第４刷発行
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バーゲン価格で購入しました。
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色々あって動けなくなって何が困るかというとお金なのよね。なので少しでも金運が良くなるように勉強しようと思います。毎日○にたいが口癖で一生分泣いた気がする。こぱさんの貧乏は病気だ。貧乏は移るよって笑ってしまった。笑うまでに１年かかった。この本読んでるとお金持ちになれそうな気がするから不思議だ。素敵な本をありがとうございます。
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板倉弘重『 ズボラでも血糖値がみるみる下がる57の方法 』
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題名を見て、即ポチしました。
「 ズボラでも… 」いい響きですね。
私のためにある本だと 確信しました。
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ご飯よりも お菓子の方が好き。
運動は苦手。
「 あれ駄目、これ駄目 」は 続かない。
…これでは いつ 糖尿病になっても おかしくないだろうと、自分でも思います。
今のうちに 予防策を。
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こちらの本には、57の方法が わかりやすく書かれています。
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全部 完璧に頑張ろう！なんて思っておりません。
できそうなものを、少しずつ…と 考えております。
長く続けるコツですよね。
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2012年1月 ５日 第１版 第 １刷
2014年3月12日 第１版 第26刷
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バーゲン価格で 購入しました。
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評価  5.00 はあ4121 (20件) 60代／女性 |
 2024年10月29日 14:24 |
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 詳しくて写真も綺麗です
写真も綺麗で詳しく書かれていてとても満足しています。
初めて知る品種もたくさんありました。
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評価 5.00 空ドリー (45件) 60代／女性 |
2024年10月28日 21:46 |
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とても綺麗な状態で届きました。
ありがとうございます。ヤギ🐐を飼う予定ですので、参加にと思い購入しました。ブリーダーさんからもこの本を勧められましたので、あって良かったです。
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 家族へ | |
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とにかく可愛いんです mofusandの猫たちが大好きで全てのページに可愛い姿を見ることができてとても嬉しいです 同じように猫たちが大好きな友達にも共有したくてもう一冊購入しました！
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評価 5.00 コミクちゃん (18件) 60代／女性 |
2024年10月25日 23:27 |
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中古でも新品に近い本でした。ありがとうございました。毎日でも見ていたい本で、作るのが楽しみです。
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使いやすいです
同時に違う方の蒸篭レシピ本も購入しましたが、りよ子さんの本の方が、作ってみたいと意欲が出る本でした。焼きそばを早速やってみたら、どうしても水分は出ますがオイルなしなので全く問題なく美味しく頂けました。色試してみたいです。ありがとうございました。
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簡単にレンジで調理ができ、とても参考になります。少しずつ挑戦してみます。
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ピアノの練習したくて購入♪
なかなか手に入らず、探していたので、このたび購入できて良かったです。
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気になっていた本ですが、もっと早めに購入すれば良かったです。私は60代ですが、こちらの本の通りに整体をやってみたら、鏡で確認できるくらい、身体の歪みが改善されました。それと、お尻の筋肉をほぐした事で足の冷えも改善。ツボを刺激してから整体をやるとあちこち緩むと実感できる整体の本です。
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YouTubeで見て、すっかりのりこさんとワンちゃんのファンになりました。無理な動きがないので、続けられそうです。難しい動きやハードなものだと、続けられませんが、まったりとできるのでいいです。ダイエット効果はないですが、肩こりが解消されました。
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バーゲンブックで、新品が安く買えてとてもうれしいです。また手芸の本を探したいです。
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簡単ですごく美味しい
凄いです。普段掲載されているレシピをつかうのは1冊中せいぜい3つくらいですが、この本はすでに8つ使っています。家族も高評価を付けてくれて、簡単に作れるものばかりで素晴らしいです。
久しぶりに買ってよかった料理本です。
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ヤル気でました！
放送前に絶対ほしかったのですが、どこにも売っていない。やっと見つけて大喜びでした。放送は始まってしまったけれど、届いた時にはうれしかったです。
テキストがあると俄然ヤル気がでます。
ありがとうございました。
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とても見やすくてわかりやすいです
ラジオ番組でこの本を知り、なかなか運動する機会がないので「3秒の繰り返しなら！」と、購入しました。
中身もわかりやすく、私でも続けられそうなので良かったです。
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ちょっと 頑張ってみようかな
企画編集部 編『 糖尿病 血糖値がみるみる下がる食べ方 』
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この本を選んだのは、表紙に書かれている 嬉しい言葉を 見つけたから。
「 きつい運動ゼロ！ 好きな物を食べていい！」
何て 素晴らしい本でしょう！
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ご飯よりも お菓子が好き。
運動は 苦手。
…私の場合、いつ 糖尿病になっても おかしくないだろうと 自分でも思います。
予防は 大事だけれど、食事制限、「 あれ駄目 」「 これ駄目 」は ストレス増えて 続かない。
きつい運動、論外。
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この 夢のような本、飛びついたのはいいけれど、手に入れたら 安心して、「 積読 」に。
他の本をさがしている時（「 積読 」本が 我が家には多い。）偶然 この本が 目に入ったので、ちょっと読んでみようかと 引っぱり出しました。
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「 食べる順番療法 」は、ずっと前から 続けていました。
あ、これ、いいことだったんですね。
よかった。
一つは 実行していることになります。
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「 食前キャベツ 」
これくらいなら、苦にならず、続けられそう。
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「 食後のゴロ寝は厳禁！ 」
あ〜！ これは 難しい、クセになってるから。
でも、今日から 頑張ってみようかな。
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他にも いろいろ載っています。
書かれていることを 全部マスターしようと 頑張りすぎると、私のことですから 続かないと思います。
できることから 少しずつ…。
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わりと できそうなことが 書かれている本でした。
バーゲン価格で 購入できました。
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2022年 3月 12日 第１刷発行
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麹料理に挑戦中
マムマムさんのインスタを見て麹調味料を作ってみようと思い作り始めました。そしてどんなふうに使っていけばいいのかわからずマムマムさんのレシピ本を購入。今は麹にハマってます
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来月著者の小黒晃さんの講演会があるので参考までに買ってみました。花の組み合わせなどイラストと共に載っていて楽しく知識を得られそうです😃
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麹が気になってる方にぜひ！！
ボロボロになる程1冊目を愛用しており、念願の2冊目を購入！2冊目の内容もとても充実してますした！1冊目と同様に麹の作り方や代用も丁寧に書いてくださってますので、2冊目から購入しても問題無いと思います。どのレシピも我が家では大好評です！本当にオススメです。
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買って良かった一冊
身近な食材で気楽に楽しめる嬉しい内容です♪
とても分かりやすい内容です✨😊
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評価 5.00 ひろぽん624 (2件) 60代／女性 |
2024年10月13日 21:24 |
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家族の為に体に良い食事をと思っていた時に、インスタでのんすけさんのレシピ本を知り購入しました。
まず炊飯器で3種を作ったので、本を参考に麹料理に初トライします。手順もわかりやすく、見やすいです。
皆さんが1冊目もお勧めされてるので、後日購入します。 レシピ有難うございます。
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本を購入する前は甘酒は豆乳と一緒に飲んでドリンクとして、塩麹はお肉につけて焼いたり鍋に入れたりということだけの使い方でした。購入してからは、レパートリーが増えて家族も喜んでくれています。特典を印刷して活用しています。
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節約楽しみながら🎵
月五万円なんて、絶対無理と思わずに楽しみながら、工夫しながらやっていく事で何とかなると思う一冊📖
ただ、私は北国在住、車ないと(^-^;
どこへも行けない環境なので、この部分は無理そうです😢灯油代、車維持費なければ何とかなりますが…、
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評価 5.00 チップチュン太 (2件) 60代／女性 |
2024年10月12日 02:51 |
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特典のデジタルレシピも受け取りました。
麹の活用法 本を見ながらご飯作り挑戦したいと思います。
今回の本が2冊目と知り 慌てて初回の本も
購入しました！
初回の特典受けれなくてもっと早く知ってればと
ちょっと後悔。💦
でも、動画もわかりやすくて これからも楽しみにしています。
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表紙が
新世界にある
ザ’町中華『香港』だったので
買いたくなりました。
美味しい、かにチャーハンの
レシピが載っていたので
作って楽しめました(^^)
あー香港のかにチャーハン食べたいなー。
他のお店のレシピにも
作って見たいものがありました。
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評価 5.00 セリ＆モナ (21件) 60代／女性 |
2024年10月11日 21:08 |
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絶品マグカップケーキ
予約購入しました。
届いてすぐにレシピの中のマグカップケーキを作りましたが、簡単で美味しくできました。
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| 自分用 | |
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本を購入して見てるだけで楽しくなりました。いろいろと作っていきたいと思いました。2冊目のを購入した後1冊目も気になり1冊目も購入しちゃいました。麹料理にハマりそうです。
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2024年10月31日 23:32
詳しくて写真も綺麗です
実用品・普段使い 
自分用 
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