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5 2010-11-15

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
妊娠中の体操用として購入
妊娠中の体操用として購入しました。
双子ちゃんを妊娠しましたが散歩とかして体を動かした方が体調良かったので家で出来る簡単な体操用として購入しました。
双子のせいか５ヶ月くらいで長い時間の散歩だとお腹がはりやすくなり、ゴムチューブを使用した体操は体調をみながら家で出来るので良かったです。
腰回しと肩と足の体操を毎日してましたが、やり忘れた次の日は足がむくみやすかったり、腰が痛かったりお腹がはりやすかったりしたので効果があると思います。
食事も塩分以外はあまり気にしなかったのですが、運動のせいか体重も妊娠前から６キロ増加でおさまり、管理入院もなく３７週で無事出産し、子供も保育器に入る事無く一緒に退院出来ました。
産後もう少し落ち着いたらまた体操始め様と思ってます。

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