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NHK科学・環境番組部 他編『 ガッテン流！ 魚のすごい鉄則ーNHKためしてガッテン 』
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買ってよかった。
知らなかったことが いっぱい。
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「 ためしてガッテン 」は あまり見ておりませんでしたが、この本を見たら TVも見ておけばよかったなと思いました。
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例えば、「 かれいの煮つけ 」
今まで、煮汁を沸騰させ、かれいを入れておりました。
でも、冷たい煮汁に かれいを入れた方がいいのだとか。
「 へえ〜。」でした。
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魚介の新調理術だけでなく、乾物の「 すごいワザ 」も載っています。
もちろん レシピも。
いろいろと役に立ちそうです。
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小林 弘幸『 聞くだけで自律神経が整う CDブック 』
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リピート購入です。
本のリピート購入というのも なんですが…。
以前、別のショップ様で プレゼント用に購入したことがあって。
今回は 自分用です。
（ 自分用は 中古本でいいかなと。）
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CD付き本です。
９曲（ 35分14秒 ）入っています。
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心地いい音楽です。
作業をする時、BGMがわりに流しています。
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このCDを聞くと、自律神経が整い、体の不調やストレスが消えていくのだとか。
頭痛、肩こり、不眠、疲労、食欲不振、更年期障害も改善するのだそうです。
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特に 不調という訳ではないので、効果のほどはわかりませんが、心地いい音楽なので、流しっぱなしにしていてもいいかなと思います。
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中古本ですが、わりと状態のいいものが届いています。
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橋本加名子『 味つけカンタン！ 魔法だれで早ワザレシピ 』
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何か、いい本 見つけました。
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かける、和える、漬ける、炒める、煮る など、いろいろ使える「 魔法だれ 」が 35種類！
いいなと思ったのは、これらの「 魔法だれ 」は、ふだん使っている調味料をベースに、調味料や食材を合わせたものなのです。
調味料の比率をを変えるだけで、こんなに いろいろな味を生みだすことができるんですね。
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お料理上手の方々には ごく当たり前のことなのかもしれませんが、苦手な私にとっては、とてもありがたい内容です。
作り置きができるので、これらの「 魔法だれ 」さえ作っておけば、あとは かけるだけ、混ぜるだけで 一品完成します。
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「 魔法だれ 」の作り方と、それを使ったレシピが いっぱい。
不器用な私でも 大丈夫…だと思うので、活用したいと思っております。
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バーゲン価格で お得に購入することができました。
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武蔵 裕子『 野菜たっぷり食べる万能合わせだれ 』
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届いた本を手にして思ったこと。
「 小っさ！」
ハンディー判なので、まあ こんな感じなのでしょうが、慣れなくて。
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万能合わせだれの レシピブックです。
作ってみたいものが たくさん。
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たれの作り方を覚えたら、何にでも使えて便利だと思います。
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バーゲン価格だったので お得に購入できました。
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篠原佳年『 モーツァルトを聴くだけで自律神経を整えるCDブック 』
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モーツァルトのCDを聴くだけで 体の不調が改善するのだそうです。
副交感神経を刺激し、免疫力がアップするのだとか。
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CDには、12曲入っています。（画像１）
「 あ、これ どこかで聞いたことある 」と思われる曲も 多いのでは？
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私の場合、特に 何か不調で困ったことがあるわけではなく、CD付きなら聴いてみようかと思い 購入。
（ 中古本で、わずか 171円でしたし。）
なので、効果のほどは わかりませんが、心地よい音楽なので 作業をする時のBGMにいいかなと。
それで 体のためにもいいのであれば…と。
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心身の健康のため モーツァルトを聴く習慣を身につけるのがおススメなのだそうです。
皆さまも いかがですか？
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 優秀食材
ムック版『 卵レシピー1日3個で免疫力がアップする！』
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この手のシリーズ 気に入っていて、少しずつ集めています。
「 あずき 」「 トマト 」「 キャベツ 」「 タマネギ 」「 ココア 」「 ハチミツ 」「 納豆 」「 ダイコン 」等々。
今回は「 卵 」です。
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卵は 昔から優秀食材だと言われてきました。
でも、コレステロール値が少々気になっていた私は、「 １日１個 」を ずっと守っておりました。
それって、古い情報だったんですね。
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こちらの本では、「 １日３個 」を推奨されています。
３個って、私の中では 夢のような話。
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レシピ たくさん載っています。
誰もが知ってるようなものもありますが、ちょっとした工夫とか 参考になることとか見つけられて 私は満足しています。
卵かけご飯アレンジも「 試してみようかな 」がいっぱい。
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バーゲン価格になっていたので、手軽に購入できました。
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デザインの参考として
少し前に他の本と一緒に購入していました。
投稿が遅くなりました。
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実物大型紙付きで
実際に型紙を使って縫ったバッグは1個もありませんが
デザインとヒントを得たく求めました。
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43点の実用バッグの作り方がご紹介されています。
普段縫物をなさる方は
パッと見て、生地があれば直ぐに取り掛かる事が出来ます。
尚、慣れていらっしゃる方はサイズを変更したり
自在に活用出来る→参考書代わりになるかと。
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掲載されている作品と
全く同じものは作りませんが、
ヒントを得る事が出来ました。
添付動画はササッとですが本のページをご紹介しています。
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販売ページでも立ち読みが出来ますので
求めている内容を確認出来る点では有難いです。
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初心者なので、網目記号がわからない時に使えました。安く買えて満足です。
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どれもこれも可愛いデザインで、買ってよかったです。
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左のアッパーにしわが寄っているお品が届きました。
履いてもしわは目立ったままで残念です。
また、インソールのロゴデザインが変わったようなので、そちらの画像も載せておきました。
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評価  5.00 bb* (3,733件) 50代／女性 |
 2024年04月21日 11:20 |
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ミニマリズムとは厳選すること
ミニマリズムの指南書だとは知らずに手に取りました。
短い文章が小気味よく、それに乗せられてどんどん読み進められます。
ミニマリズムの世界に引き込まれ、本を読むのをやめて片付けたくなってきます。
持ち物を極限まで少なくすることがミニマリズムの目的ではありません。
自分にとって必要なものや大切なものは何なのか。
自分を取り巻く物質のみならず、仕事や人間関係との向き合い方などについて考え直してみることなのです。
実は、以前からミニマリストに憧れていました。
せっかくこの本に出会ったので、いろいろと片付けることにしました。
いざ片付け始めると、不要なものの大ささと必要なものの少なさに驚かされます。
穏やかに淡々と暮らすために、本当に必要なものを吟味する日々が続きます。
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捨活してます！
クローゼットの中の断捨離がなかなか終わらずで、片づけのコツが知りたくて購入しました。
この本を読んで、「物の量を把握すること」ができていなかったことに気づかされました。
一度も着ていない服や買ったことすら忘れているような服がたくさんあるのにまた買い足してしまう。
このような自分の買い物癖や傾向に気づき、買い物の仕方から見直す必要があると感じました。
必要か不要かの判断力と決断力を鍛えたいです。
領収書や明細など、紙類の賞味期限も参考にしながら不要なものは処分しています。
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バーゲン本
これは目から鱗〜。
食材の冷凍法の本と思っていたけどとんでもない。
おかずやお菓子まで・・
これを実践したら確かに時短＆節約です。
エンゲル係数バカ高な我が家はこの本を熟読せねば〜
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評価 5.00 綿楽 (4,853件) 50代／女性 |
2024年04月30日 10:28 |
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朝食メニューのヒントにしたくて購入しました。
ちょっとハードルの高そうなレシピもありますが、迫力のある写真がとても美味しそうで、ページをめくって見ているだけでも何だか楽しくなってきます。
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評価 5.00 寝白熊 (1,378件) 50代／女性 |
2024年04月29日 22:46 |
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このシリーズ、好きです！！
１つの食材を変化させていくテクニック。オレンジページ凄し！！
大好きな『れんこん』が、サラダ、煮込み、炒め物、揚げ物と、主役にもサイドメニューにも変身する。
色んな顔の『れんこん』が楽しめる１冊ですｖ
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評価 5.00 ララ0618 (98件) 50代／女性 |
2024年05月15日 21:08 |
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注文し直ぐに届きました。
めぐみさんの様々な感情や努力なども
とっても伝わってきます。
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わかりやすく、取り組みやすい
いつもYouTubeで見ていましたが、今回本を出版されるとのことで楽しみにしていました！
基本のポーズには動画があるので、気をつけるポイントなどがわかりやすいです。ダイエットというとエクササイズは途中で断念することが多かったですが、さきさんの背骨しぼりは運動が初めての人も取り組みやすい内容だと思いました。
背骨しぼり以外のダイエットの取り組み方もあったので、食生活においても参考にしたいです。
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評価 5.00 りんご724 (91件) 50代／女性 |
2024年05月02日 18:29 |
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良かった
図書館で順番を待ちようやく読みました。なんだかとっても心にささり購入を決めました。
これから何回も読み返していきたいと思います
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アベンチュリンが好きな娘に頼まれて購入しました。
イラストは最高に良かったらしいですが、ページ数の少なさに不満を隠し切れないようでした(汗)
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早急にお品が届きました！とても興味深い内容です！梱包もきちんとして届いたのでありがたかったです。
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隙間時間にちょうど良かったです( ´ ▽ ` )ﾉ
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隙間時間にちょうど良かったです( ´ ▽ ` )ﾉ
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なかなかじっくり読めませんが、頑張って体調管理しようと思います。
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参考書の代わりに
家の模様替えの参考資料に買いましたが家の広さが違いますが、インテリアとかは参考になったかなぁ。
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評価 5.00 kikify (26件) 50代／女性 |
2024年05月18日 15:46 |
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初心者の方でもお店のプリンが作れます
焼き菓子も失敗しないように解説がありわかりやすい解説もあります
おススメの商品です
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評価 5.00 回光 (11件) 60代／女性 |
2024年05月18日 14:13 |
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槍頭はまだ付けてはいませんが、何回か使ってみました。そこそこしなりがあって、私には丁度良かったです。太さも細めを注文したので、握った感じがとても良かったです。
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お酢が大好きなので、いろいろなレシピが参考になりました。
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YouTubeでいつも見ている方々が掲載されているとのことで購入しました。同年代としての皆様の生き方、考え方が勉強になるし、励みにもなります。
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2024年05月12日 23:59
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