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レビュー

5 2022-02-12

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
使う前に肩まわし
色はブラックを選びました。
おもりが３種類ついていますが、重いのを使ったら首の筋がおかしくなったので
負荷は無理しないほうがよいと思います。（私は真ん中のゴールド）
使う前に肩回しと首回しを必ずしています。
衛生的にサランラップを毎回使って、30秒を一日２回。
（これ以上頑張ったら、筋を傷めましたので適正です）
このルーティンは意外に時間がかかるので、洗面室にPAOセットを常備しました。
意外なほど効果があります。
肌の調子は上がりましたし、肩回し・首回しが日常生活に大いに役立つのです。
肩が軽いと、歩くのも軽くなるらしく坂道がスイスイ歩けるようになりました。
PAOを通して健康になっている気がしてなりません☆

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