Name: DVD付き 実はスゴイ！ 大人のラジオ体操 （講談社の実用BOOK） [ 中村 格子 ]
Price: 1320 JPY
Rating: 4.17 (748 reviews)

DVD付き　実はスゴイ！　大人のラジオ体操（講談社の実用BOOK） [ 中村格子 ]

総合評価: 4.17 (748件)

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moyatodoさん

50代女性購入者レビュー投稿 6,047件

4 2017-02-01

商品の使いみち:実用品・普段使い
商品を使う人:自分用
購入した回数:はじめて

慣れ親しんだラジオ体操をあらためて真剣にやってみると、よい運動になります。

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一世　一代さん

40代男性購入者レビュー投稿 599件

4 2012-09-29

商品の使いみち:実用品・普段使い
商品を使う人:自分用
購入した回数:リピート

やせる！: 訪問介護の仕事をしているのですが常勤ヘルパーから管理者になりデスクワークが増えました。
久しぶりに仕事に行ったお宅で…
「肥えた？」
と…
気にせずにいたら別のお宅でも
「お顔がふっくらしてきましたね。」
…
(´Д｀)
さすがにどうにかしようと思い７月に購入した本誌を活用することにしました。
もう、９月も終わりかぁ…
一所懸命にやるとかなりあちこちがすっきりします。
心地よい疲労感があります。
効果がでているのかどうかはわかりませんが「肩こり」「腰痛」が大分楽になりました。
仕事に行っても楽に身体が動かせるようになりました。
グッドです。
ＤＶＤの内容は悪くないと思いますが「時間の都合でムリヤリ入れました感」のある映像も入っています。
映像にある「悪い例」は実際にやるの難しいように思います…; このレビューのURL

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まぁ～ぷりんさん

30代男性購入者レビュー投稿 458件

4 2012-04-29

商品の使いみち:実用品・普段使い
商品を使う人:家族へ
購入した回数:はじめて

さっそく: テレビで見たのですぐに購入しました。
一から始めるのでも、馴染みのあるラジオ体操からだと入りやすいかと。
カミさんと子供とみんなでやってみようかな。
会社でもラジオ体操はやっているので、どうせするなら生かしていきたいと思っています。; このレビューのURL

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tontonchan0803さん

50代女性購入者レビュー投稿 737件

4 2012-05-20

商品の使いみち:趣味
商品を使う人:自分用
購入した回数:はじめて

今まで適当？にやっていたラジオ体操が実はすごかったなんて感動！
一つ一つの運動にはちゃんとやればここに効くという解説があり
先生はスポーツドクターなので納得します
おもしろかったのが体操の動きのなかでバレエやヨガに似た要素が組み込まれている
ことです。
体操の他に初心者向けのバレエとヨガレッスンが入っています
ので美ﾎﾞﾃﾞｨをさらに目指したい人にはいいかも

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プレガイさん

40代男性購入者レビュー投稿 421件

4 2012-05-30

商品の使いみち:実用品・普段使い
商品を使う人:自分用
購入した回数:はじめて

ちょっと高いかも: 内容的には、不満はありませんがこの程度なら７００円位が妥当な価格のような気がします。; このレビューのURL

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Canon*さん

30代女性購入者レビュー投稿 1,080件

4 2012-09-29

ラジオ体操は、やっぱり見本をしっかり見てやると全然違います。毎日続けると気持ちいいです。DVDには、ヨガやバレエの基本レッスンが収録されており、美しい姿勢を保つのに役立ちます。（ただ、中村格子さんがもうちょっとお綺麗だともう少しやる気が出るのになぁー・・・）

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購入者さん

4 2012-05-03

商品の使いみち:実用品・普段使い
商品を使う人:自分用
購入した回数:はじめて

体を動かくのが苦手で、ウォーキング、ストレッチも長続きせず、３分間のラジオ体操なら無理なくできそうな気がしていた矢先に、この本が紹介されました。学校でラジオ体操を習ったのだと思いますが、細かい動きの指導はなかったかな？我流で今までやっていたので、DVDを見ながら細かい動きをチェック中。開始２日目に筋肉痛を起こし常日頃の運動不足を痛感したところです。

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panちゃん１２９さん

50代女性購入者レビュー投稿 314件

4 2012-05-14

まだ届いてないですが・・・・: TVの番組で少しの時間でしたが、放送されているのを見ました。その頃から非常に気になっており、継続できるか不安でしたが今回購入することにしました。入荷次第届くようになっていますが・・・・私のやる気のあるうちに届けてほしいものですね！！; このレビューのURL

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ふ～ふ～ふ～さん

30代女性購入者レビュー投稿 1,196件

4 2012-08-26

商品の使いみち:プレゼント
商品を使う人:家族へ
購入した回数:はじめて

第１のみですが。。。: 毎日ラジオ体操をしてる母にプレゼントしました。
今までは、覚えてるのを適当に体を動かしていたとの事ですが、
このＤＶＤを見てからは、どこの部位を意識するや、動かし方などがわかり、
毎日同じラジオ体操をするにしても、効果が全く変わってくると言っていました。
ただ、第１しかなく、第２もあったらもっとよかったなと言うていました。; このレビューのURL

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ぼうや8434さん

70代以上男性購入者レビュー投稿 2件

4 2012-07-12

商品の使いみち:プレゼント
商品を使う人:家族へ
購入した回数:はじめて

あまりにも遅い到着: もうだいぶ前に注文しての感想ですが、いまだに再度の注文をこのショップでしようとは思いません。実は、注文品を家族の記念日の小さなプレゼントにしたいとの思いで、このネットショップに注文しました。その時期は、常識的には時間の余裕があるとの思いだったからです。ところが、いくら時間が経っても、受け取りのコンビニから納品の連絡がなく、残念ながら、考えていた記念日がとうとう過ぎてしまいました。仕方なく、コンビニへ電話を入れたところ、まだ入っていないとの返事で、入れば連絡するとのことでした。それから、時間が経って、ようやく連絡があり、待ちくたびれての購入となった次第です。その間、何軒か行った本屋の店頭には、その本が並べられていて複雑な思い、そして店頭で購入すればよかったのにとの反省しきりでした。; このレビューのURL

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いちまぐさん

40代女性購入者レビュー投稿 98件

4 2012-05-20

商品の使いみち:実用品・普段使い
商品を使う人:自分用
購入した回数:はじめて

あなどれない体操だった！: TV見て購入を決めましたが正直あまり期待してなかったですが
ポインでゲットしてみました。
丁度GW過ぎて直ぐに届きGWで２キロ太ってしまったので早速開始！
朝３回夜４回しバレーとヨガレッスン１回ずつ毎日して見みましたら！
スーッと２キロダウンしました＾＾V
ハードな運動みたいに汗が浮き出ないけれど終わった後じんわり汗が出てきて
体もスッキリしますし場所と時間もそんなに掛からないので続けやすいように思うので頑張って続けます！
今までしていたステップ運動と合わせて目標体重にするぞ！！
運動好きな自分にはた欲を言えば第二体操も入ってると嬉しかったな～
なので一個マイナスにしました。; このレビューのURL

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Momo&Luckyさん

50代女性購入者レビュー投稿 42件

4 2012-07-20

商品の使いみち:趣味
商品を使う人:家族へ
購入した回数:はじめて

本とビデオで解説してくれているのでわかりやすいです。
今の時期だと、この通りにラジオ体操をすると汗ばみます。
朝主人と並んで毎日やっています。やったあとは背中ものびてとても気持ちがいいです。時間も短いのでおっくうになることなく、続けられそうです。
お互い骨がボキボキいうのがおかしくなりますが・・・・

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