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トレーニング・エクササイズ
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1件~8件 (全 8件)
 からだ作り
読み物として楽しめる
テレビはみられなかった
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 自分用 | |
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評価   4.00 ジョイF (143件) 70代以上／男性 |
 2024年04月17日 16:45 |
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女性のダイエットも期待できそうです。
定評のある石井直方先生のスロトレ完全版DVD付きとなってますが、
本の内容とDVD収録内容も、男性よりどちらかといえば女性向けの書籍だと感じました。
スロトレの基本を抑えつつ速筋を鍛えて体脂肪を落ちやすくするトレーニング方法だと思いました。
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評価 5.00 ジョイF (143件) 70代以上／男性 |
2024年04月17日 11:27 |
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とてもためになります。
届いた書籍はまるで新品同様でとてもきれいでした。
10年以上前から自宅トレ→ジムトレ→コロナで自宅トレへと推移してきて、今改めて年齢と共に筋力と体力を落としたくないため自己流+αで続けています。
以前から石井先生のトレーニング方法には興味がありましたし、改めてスロトレを見直しチャレンジしています。
現段階では自重のみで行っていても、かなり筋肉に効いているのでこのまま継続して筋肉量UP〜体脂肪ダウンへと目標を高く持っていきたいと思います。
素晴らしい書籍に出会えたと思っています。
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評価 5.00 購入者さん |
2024年04月06日 19:58 |
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評価 1.00 シリウス・ネオ (5件) 40代／男性 |
2024年04月04日 10:46 |
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がっかりです。
ゴールドジムだから安心してたのですが駄目ですね、注文した物とは別の握力王なる別の本が送られてきました、在庫が無いとかなら販売してるように見せないでください不愉快です。
これでお金を取るつもりですか？返品するのも面倒です、楽天もだんだんおかしくなってきたね？不良品が平気で売られてたりするアマゾンと質はあまり変わらないかもしれない。
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評価 5.00 購入者さん |
2024年03月29日 21:03 |
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最近TVでストレッチポールを使って痩せた実験が放映され、部屋の隅で眠っているストレッチポールをもう1度使ってみようと思い、使い方を学ぼうと探した所、楽天ブックスで見つけ注文から1ケ月近くかかって届きました。
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隙間時間に読んでいます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
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評価 4.00 購入者さん |
2024年03月28日 07:48 |
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姿勢
姿勢は大切だなぁと思いました。
実行出来るかなぁ？
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1件~8件 (全 8件)
検索結果の絞込み
- 【レビュー情報】
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登録日時：すべて | 1週間以内 | 1ヶ月以内 | 3ヶ月以内 | 6ヶ月以内 | 1年以内 | 2年以内
- 【レビュアー情報】
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性別：男女両方 | 男性 | 女性
年齢：すべて | 10才未満・10代 | 20代 | 30代 | 40代 | 50代 | 60代 | 70代以上
- 【商品情報】
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使いみち：すべて | 実用品・普段使い | 趣味 | イベント | ビジネス | プレゼント | おもたせ・ギフト
使うひと：すべて | 自分用 | 家族へ | 親戚へ | 子供へ | 男性（彼、夫）へ | 女性（彼女、妻）へ | 友人へ | 仕事関係へ
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2024年04月19日 21:17
からだ作り
自分用 
4.00
実用品・普段使い 
はじめて 
