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- ショコドーネ
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4.82
(7,858件)
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レビュー
5
2021-04-11
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- おススメです
- アーモンドはチョコ入りでしか食したことはありませんでしたが、無塩で下記記載の効能があり、レビュー：500件以上、評価：4.5以上ということで、試し買いしました。
素焼きのカリッとした食感と香ばしさ、素朴な美味しさがありますね。毎日25粒ほど食しています。
おススメです。
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■アーモンドの効能（商品説明より）
アーモンドは、栄養価が高く「天然のサプリメント」と呼ばれています。
▼ビタミンE
ビタミンEは血液の流れをスムーズにしたり、細胞や血管を健康な状態に保つための抗酸化作用があるといわれています。
▼食物繊維
お腹をスッキリ整えてくれる食物繊維は、家族みんなにおすすめです。
▼ミネラル
成長や健康の維持に欠かせないカルシウム、マグネシウムや鉄分が豊富に含まれているといわれています。
▼不飽和脂肪酸
アーモンドに含まれる不飽和脂肪酸は、血中の中性脂肪やコレステロールのコントロールを助ける働きがあるといわれています。
■アーモンドの効能（ネット調べ）
・ダイエット効果
・美肌効果
・アンチエイジング効果
・生活習慣病の予防・改善効果
・むくみ解消効果
・便秘解消効果
・冷え性・肩こり改善効果
・不妊治療・妊活サポート効果
・貧血予防効果
■食べる適量（ネット調べ）
1日あたりの目安摂取量は、女性20粒、男性22粒程度と考えられており、概ね25粒以内が望ましいでしょう。 アーモンドは食物繊維が多く便秘解消にも効果的ですが、食べ過ぎると下痢をする場合があります。 また、ビタミンEは脂溶性ビタミンに分類され、体外に排出されにくいという特長があります。アーモンドを過剰に摂取することでビタミンEが体内に蓄積し、肝機能障害などを引き起こす可能性もあります。
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◆AFP情報（3月注文） … ジャンル：スイーツ・お菓子、料率：8%（旧料率） -
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