とこちゃん90 （60代／男性）
参考にしたり・・参考になったり・・宜しくです。
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評価 
5
投稿日：2023年02月24日
健康食かな・・・。
土付きは初めてなのですが、水洗いでキレイになります。
菊芋・・・クセがあってまずいのかなと思ったら
あらまぁ！おいしい！！おいしいじゃあ〜〜ない！
５ミリくらいの小口切り（輪切り）にして
フライパンで焼き塩コショーで頂きました。。
千切りにして玉ねぎスライスと混ぜサバ缶と合わせ
ポン酢で味付け。。これも食感がシャキシャキして
たべてみた。
糖尿病の私は血糖値がすごく下がりまして驚きです。。
腸内環境も良いみたいです。。
今もすこしづつ食べています。
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評価 5
投稿日：2023年02月24日
寒ざらしを食べつつ・・そば想い
昨年度の寒ざらしは買いそびれてしまいましたので
今度はしっかりメルマガでチェックして購入しました。
そば粉の滋味深い味わいと香り・・
そうそうこれだね。すぐに飲み込まず、よ〜くかんで食べる・・・
鼻から抜ける香りも楽しめます。
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