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4 2019-05-15

  • 商品を使う人:家族へ
  • 購入した回数:リピート
機能性表示食品・DHA＋EPA
こちらは消費者庁に中性脂肪低下の機能があることを届け出たサプリだそうです。魚由来のDHA・EPA。
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用法通り一日４粒飲むと、DHA＋EPAで620ｍｇあります。＝１日3ｇ以上は過剰摂取で宜しくないそうです。＝ただ現代の食生活では、誰もが不足しがちな成分のようですね。
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この栄養素は、良質なHDLを増やし、動脈硬化を予防。心臓疾患や脳卒中から遠ざかる。また、中性脂肪ダウン→血糖値改善効果、脳機能が良くなる、抗ガン・抗アレルギー効果もあるときいています。ただし3g以上は、過剰摂取で宜しくないようです。
通院・服薬・妊娠中他の方は、医師への相談が必要のようです。
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食後摂取が消化・吸収がいいそうなので、朝晩1〜２粒ずつ飲んでいます。
健康診断の結果は、一応基準内とは言え、循環器系疾患に注意が必要な家系です（笑）。よってまず、血圧、中性脂肪、コレステロール、動脈硬化には気をつけています。
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中性脂肪の値うんぬんに関わらず、この栄養素、私達夫婦にとっては必要・・のようです。よって、今後も継続していきたいと考えています。
効果には個人差があるでしょうが、我が家はこれを摂取していると、健康診断の結果もいいので、効果があるだろうと思っています。食生活や生活習慣も併せて注意するようにしています。

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