Hirollin （50代／女性）
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評価 
5
投稿日：2024年06月05日
初めて実践できた本
内容量も多くなく、わかりやすく記載された本です。これまでこの手の本を買っても実践に至らず終わっていた私ですが、この本で紹介される体操はシンプルで、わかりやすく解説されているので、これなら実践できます。実際、すでに１週間ほど毎日続けています。
ただ、１日１分と記載されていますが、１分では無理だと思います。少なくとも私は３分はかかっています。
まだ１週間なので身長の伸びは確認できませんが、体操後はスッキリして気持ちがいいです。
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評価 
3
投稿日：2024年05月16日
小ささにびっくり！
てっきり昔の「るるぶ」のサイズかと思っていたので、小ささにびっくりしました。旅で持ち歩くにはいいかも知れませんが、最近が老眼が入ってきた私は文字が小さくて読めません。（涙）
サイズを勘違いする方、多いのではないでしょうか？サイズははっきり記載すべきかと思います。できればタイトル欄にサイズを入れて欲しいところです。
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