ジェルがついていたので他に準備するものはありませんでした!電池の付け方が写真付きで説明されていてわかりやすいです。
私は11wで使用しました。ほかの方のレビューにもありますが、おへその下に手のひらを横向きに当てて、小指の下あたりで聞こえます。本当に思ってるよりだいぶ下です。
まだまだ小さいのでだいぶピンポイントで当てないと、少しずらすと何も聞こえなかったり自分の脈が聞こえたりします(笑)音量もそんなに上げなくても私は大丈夫でした。YouTubeで事前にどんな音か予習してたのが良かったです!
肌から離すと爆音がするので当てたままずらすように気をつけるのと、説明書に使用時間は1〜2分にとどめるよう書いてあるのでそちらも注意してます!