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5 2020-07-04

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:リピート
腸内細菌のエサには難デキよりもイヌリン！
毎朝と午後のカフェオレにずっと難消化性デキストリンを愛用しておりましたが、
難消化性デキストリンは人工的な成分（トウモロコシ由来の人工的な食物繊維）に対し、
イヌリンは天然の成分ということでイヌリンに変えました！
また、イヌリンと難消化性デキストリンはどちらも腸内細菌のエサとなり、
腸内環境改善に効果的ですが、
しかし腸内細菌のエサになる割合（資化率）には差があり、
イヌリンの方が資化率では勝っています。
具体的には難消化性デキストリンの資化率が約50％なのに対し、
イヌリンはなんと100％ということなので、
整腸作用だけを見ると、
イヌリンの方が効果が期待できるということで、
腸内環境を整えるために、イヌリンをリピしています。
ただ、イヌリンは若干溶けにくい＆固まりやすいので、
湿気が多いところを避けて保存しています。
味はほんのり薄甘いので、難デキよりカフェオレには合います！
１日大さじ１杯を２回使っていますが、２か月は持ちました。
※動画はイヌリンを大さじ1杯入れた豆乳オレです。ほんのわずかトロミがあります※

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