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5
2023-10-05
- 運動が脳にも体にもすごく良いのが、分かります。
中々毎日意識して行動する事が難しいとは思いますが、どれか一つだけでも習慣にすることいいかなと思います。 - このレビューのURL
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- 購入者さん
5
2023-11-29
- これを読んで、確実に運動モチベーションが上がりました。おかげで楽しくトレーニングできています。今年読んで良かった本のひとつです。
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5
2022-12-24
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 読んでみて良かった。運動は大切ですね。
- こちらを拝読し運動するということは大切なことだと再認識しました。子どもたちにもスポーツを楽しんで続けて欲しいですね。
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- honnomushi3486さん
- 30代 女性 購入者 レビュー投稿 251件
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5
2022-11-15
- すごく良かったです。きちんとした研究結果をもとに書かれている印象で、自分や家族の健康のために、とても役立つと思います。周りの人にオススメしたい本です。
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4
2022-10-08
- とにかく一度試してみたくなります。
もしも，この作用があるならば，自分はもっと向上できるし，周りの誰かもこの習慣や活動を行うことで上昇できる何かが生まれるのであればやってみたいですね。
決して金銭がたくさんかかるわけでもなく，よっぽどではない限り少しずつでもやっていければ，多くの人ができることなので試してみて損はないのかなと思います。
明日からの行動がかわるなぁ〜
と希望を抱きつつ，成果を楽しみにしている自分がいますね。
一度拝読してみてくださいませ。 - このレビューのURL
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- 購入者さん
4
2023-04-13
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- かなりの・・
- 出版総数みたいですね〜？
私個人も数冊、読みました。
脳の有する注意力、創造力等が
運動において伸びる、と記載があります。
ただ、本書においては、少し何度も紹介しすぎと感じます。
新書の割には、値段が少し高いかな〜？ - このレビューのURL
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5
2023-02-12
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 運動も大切
- いかに運動が大切かを確認させる内容で、勉強になりました。
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5
2023-01-24
- 運動がいいことはとてもよく分かった。あとは実行するだけ。(それが大変)
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2人が参考になったと回答
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5
2023-04-05
- とてもわかりやすくて運動したくなる本でした。何度も読もうと思います。
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5
2023-02-24
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 自分に甘い人は一読
- 30代に入ってから意識して運動を始めたが、この本を読んで今までの生活が間違ってなかったと思え、今後も続けていくモチベーションとなった。
自分に甘い人は一読おすすめします。 - このレビューのURL
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5
2023-01-10
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 武田鉄矢の今朝の三枚下ろしというラジオで聞いて詳細を読みたくなって購入しました。時間を作って動きたくなります。
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- 購入者さん
4
2022-11-30
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 脳を鍛えるには運動しかない
- 運動は認知症を防ぐ。不安症状も改善する。脳のパフォーマンスも良くなる。いいことばかりなので運動を始めてみたくなりました。
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- 購入者さん
5
2022-11-19
- スマホ脳からシリーズ読み続けて、これが一番面白いかも。
色々考えさせられました。
最近は運動から、遠ざかっているのでまた、再開しようかなと思う。 - このレビューのURL
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- 購入者さん
5
2022-11-08
- 脳に関する面白い書籍
- 運動と脳の関係がメインになりますが、脳の仕組みや様々な調査結果について多く記載があり、非常に面白いです。また、洋書の割には読むやすく感じました。
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5
2023-02-05
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:家族へ
- 購入した回数:はじめて
- 健康志向の強い「妻」の要望で、ＴＶで放送した内容の本です。田舎の地域では簡単に探せないので、いつも助かっています。
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