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5
2022-07-31
- なんとか毎日続けています。わかりやすくて納得の内容でした。結果が出ると良いなぁ。
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5
2022-10-06
- 題名にひかれて購入しました。題名からすると勝手に痩せるのかと思いますが、やっぱり少しは努力が必要です。一分は、以外と長い！！しかも何種類かあるし！その中の何個かやってみたけど、けっこう大変。でも、効果は持続するそうです。少し腕細くなったかも…
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- 購入者さん
5
2022-05-09
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 効いている感じがします！
- 新聞広告で見つけて、こちらで購入！さぼった次の日は体が、硬い感じがします。
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4
2022-08-05
- 効果の程はまだわかりません。
ですが、とても簡単な動きが多いので続けやすいかも！と思いました。
続けて運動してみようと思います。 - このレビューのURL
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4
2022-06-16
- 新聞の広告欄で見つけ 気になり購入しました。
すぐ届きました。
写真も載っていてわかりやすいですが、もう少し 細かいところまで説明が欲しい所もありました。
(いつ行うのか、何セット行うのか とか) - このレビューのURL
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- 購入者さん
5
2022-06-16
- 少し前から気になってはいたのですがポイント10倍！につられて注文してしまいました。年々、身体の可動域が狭くなっていく実感もありセルフケアになれば…と思い気がついたときにしています。必ず全てをセットで行う必要がないのでやりやすいです。ただなんとなくあっているかどうか、心配なので動画もあるといいなと思います。
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- 購入者さん
5
2021-08-24
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 継続あるのみ！
- 食事制限も、特別な運動も必要なし。ただただ、一分を毎日やるだけです。
１ヶ月、体重は2キロ減で、明らかに体がしまってます。
横につっぱって上がりきらなかったジーンズのファスナーが上がりきって余裕があることに、驚き&喜びでした！！
このままいくと、どこまで行けるんだろうと、楽しみです。
ただ続ける！これが極意だと思いました！！ - このレビューのURL
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- 購入者さん
5
2021-07-28
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- いい本です。
- 数あるダイエット本の中で、無理なく続けられるものを探しており、やっと出会えた1冊です。
前置きの説明が長い本が多い中、いきなりマンガからの入りで、なぜ痩せるのかの、理屈がわかりやすいです。
イラストや写真も多く、さらに、写真にな根拠となる数字も添えられているので目で見て納得ができます。
一気にダイエット！というより、ジワジワと確実に痩せていくタイプです。
体の事だけでなく、顔たるみ対策のマッサージも載っていてついでに役立てています。
食事制限もしなくていい、特別な運動もしなくていい、無理なく続けられるのがやっぱり1番ですね。 - このレビューのURL
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- 購入者さん
5
2021-09-11
- コロナ禍で仕事以外は家に閉じこもっているせいか体重増加が止まらず、焦っていた時にこの本を見つけました。タイトルを見て、コレだ！！と思いました。体験談が写真付きでいくつか載っていて、励みになります。しかし、みなさんどれくらいの期間で効果が出たのでしょうか？ビフォーアフターに期間も載っているともっと良かったと思います。
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- 購入者さん
5
2021-12-01
- 簡単な動きですが、体の可動域が増え、体重は測っていませんが、見た目がかなり変わりました。
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5
2021-12-01
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 満足
- ストレッチをはじめて３日ですが、ほどよい筋肉痛がありました。普段使えてなかった筋肉が目覚めてきたような感覚があります。体重やみために変化がありましたら、また追記します。
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5
2021-11-21
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:家族へ
- 購入した回数:はじめて
- 娘と孫用に購入しました。
2人ともポッコリに腰痛で、
私の湿布薬持って行ってましたので
腰痛対策にと思って娘に渡しました。
1分でもねじれ筋を伸ばして腰痛の軽減にしてもらいたいと思っています。
有難うございました。 - このレビューのURL
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- 購入者さん
4
2021-11-01
- 本はまだ読んでいないので、期待してます。
ショップレビューに写真を載せれなかったので、こちらに載せました。
届いた時に封がされず、郵便局の方がテープを貼ってくれたそうです。
本は綺麗な状態でしたので、受け取りました。
いつも入っている明細書が入ってなかったのが、気になります。
今後、この様なことがないことを願って、レビューさせてもらいました。
ありがとうございました。 - このレビューのURL
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- 購入者さん
5
2021-10-26
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 人生最高 MAX体重になってしまった！
妊娠中より重いw
お腹ポッコリが酷すぎる。
くびれも無いから何とかしたくて購入。
YouTubeも観てるけど
やっぱり手元に本が欲しくて。
まだまだ始めたばかりだから
変化は無いけど絶対絶対痩せてやる！
ちなみに50代後半。
頑張ります。 - このレビューのURL
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- 購入者さん
5
2021-09-16
- 気持ちいい
- やっていて気持ちいいですね。
痩せたいけど1分で大丈夫？と思ったけど、想像以上にきついと言うか、濃い1分です。
段々と体も慣れてきたので最近はメニューを増やしてます。
すぐに結果は出ず、２ヶ月でじんわり結果がついてきたので、やっとこの本の言ってることが体感できてます。 - このレビューのURL
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