Name: ゼロトレ [ 石村友見 ]
Price: 1320 JPY
Rating: 4.04 (156 reviews)

ゼロトレ [ 石村友見 ]

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5 2018-05-26

わかりやすい: 何より寝たままできるし、疲れにくい気がしてます。
短時間でできて、わかりやすい！
写真もきれいで、文章も心に響きます。
ただのダイエット本でなく、ここ数年で一番のあたりでした(*ﾟ▽ﾟ*); このレビューのURL

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5 2018-08-24

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5 2018-12-13

別の人気の体幹トレーニングの本を買いましたが、
体が硬くて、なかなかできなくて、困っていたところ、
こちらの本は、初心者には、わかりやすく、すぐにトレーニングができました。。
運動が苦手な方（私を含めて）は、まずはこちらからでいいかも。。。

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4 2019-04-07

テレビで見たので購入しましたが、字だけ読んでよりは、やはりDVDとかがあればヤル気になりますね(笑)
結局、買っただけで満足してしまってます(;゜∇゜)

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5 2019-02-14

確かに！: 話題を聞きつけ、早速買ったものの、なかなか実行せず。
本日、やっと重い腰を上げて挑戦してみました。
確かに姿勢が正されます！
ただ、私は何回もテレビで動画を見かけていたので、やり方のイメージが掴めていたのですが、この本だけだと、解説をしっかり読んでもイメージが掴みづらいかも。
動画で確認できた方が、私は分かりやすいと思います。
でも、どれだけ姿勢をただしても、前に傾いてしまった曲がった腕が、このゼロトレで真っ直ぐストンと下に落ちる様になったから不思議です。
これから毎日続けようと思います！; このレビューのURL

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4 2018-12-05

なかなか時間がありませんが、少しずつでも活用したいと思います。

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4 2019-04-19

姿勢がよくなってきました。: テレビでやっているのを見て、これなら簡単そうってことで注文しました。
とりあえず１ヶ月は続けるようにと書いてあったので今頑張って毎日続けてます。
ゆっくりと時間をかけても１０分ほどでできるし、２週間過ぎましたが、
姿勢が本当に良くなってきてます。
体重は、変わりないけれど（笑）もう２週間後が楽しみです。; このレビューのURL

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