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![ゼロトレ [ 石村友見 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6923/9784763136923.jpg?_ex=288x288)
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12022/08/04購入者さん電車内の吊り広告か何かで見て面白そうと思って購入しましたが、全く役に立つとは思えない内容でがっかりしました。注文日：2018/11/17- 12019/06/19購入者さんテレビで見て購入しましたテレビとまるっきり一緒 別に買わなくてもよかったかも実用品・普段使い｜自分用｜はじめて注文日：2019/06/14
- 12019/06/08minty1220さん女性50代テレビで見たテレビで見て、もっと運動の情報が書いてあるのかと思って購入したら、テレビでやってた以外何も参考になるものがなく、がっかりでした。実用品・普段使い｜自分用｜はじめて注文日：2019/02/15
- 12019/03/20購入者さんがんばるぞと主人と決心して買ったのですがやはり映像じゃないと難しくて私は１度もやれてません。実用品・普段使い｜家族へ｜はじめて注文日：2018/12/05
- 12018/08/28購入者さんＴＶを見て期待して購入したが、何も変わらずガッカリ！注文日：2018/08/05
- 12018/08/19購入者さんテレビを見て購入しました。 トレーニングの説明だけの本じゃなかった。 ジーンズでのトレーニングは、無理です。実用品・普段使い｜自分用｜はじめて注文日：2018/08/11
- 12018/05/23ちー0593さん女性40代半分以上は自分語りと体験者のビフォーアフターで、胡散臭い広告みたいになってます そして肝心の中身は、この値段でこれだけ？！と驚くほど しかもフツーのストレッチです、ほぼすべて知ってましたし、ジムでいつもやってます。もちろんこれで体型が変わったりはしてません！ 極端に柔軟性がない、または姿勢が著しく歪んでおり、ストレッチや運動の経験や知識が皆無という方なら役立つ本かもしれません そういう方はプロのトレーナーや整体師さんに看ていてもらわないと危ないと思いますが 某ブログでお勧めされていたのでよく確かめずに買ったのが失敗でした実用品・普段使い｜自分用｜はじめて注文日：2018/05/1663人が参考になったと回答