ゼロトレ [ 石村友見 ](楽天ブックス)のレビュー・口コミ | みんなのレビュー

  •  
総合評価
4.10 (129件)
価格
1,296円(送料込) 買い物かごに入れる
ショップ情報
Adobe Flash Player の最新バージョンが必要です。
Adobe Flash Player を取得
商品満足度が高かった人のレビュー
  • 5 2019-02-14
  • 確かに!
  • 話題を聞きつけ、早速買ったものの、なかなか実行せず。本日、やっと重い腰を上げて挑戦してみました。確かに姿勢が正されます!ただ、私は何回もテレビで動画を見かけていたので、やり方のイメージが掴めていたのですが、この本だけだと、解説をしっかり読んでもイメージが掴みづらいかも。動画で確認できた方が、私は分かりやすいと思います。でも、どれだけ姿勢をただしても、前に傾いてしまった曲がった腕 ・・・(続きを読む
  • mayu-closetさん
  • 40代 女性 購入者 レビュー投稿 55
商品が期待と異なった人のレビュー
  • 3 2018-07-08
  • 4週間後
  • 食事制限なし、他の運動なしでゼロトレのみ今日で5週間。体重 プラス1キロ(暑い日が続いたので冷たい物摂りすぎたかな)体のサイズ ほとんど変わらず。背中に羽根が生えた? 生えないですよ。そう言う軽さも感じない。何か変わった? 姿勢が良くなった(^-^)こんなところです。ヨガ教室に通っていたので、呼吸法はちゃんと出来てると思います。では、もうやめちゃうかと言うとやめない。続けます。寝ながら出来 ・・・(続きを読む
  • 13人が参考になったと回答
  • 購入者さん
並び替え
新着レビュー順
商品評価が高い順
参考になるレビュー順
1件〜15件 (全 129件)次のページへ
絞込み
キーワード
  • 条件をクリア
  • ゲストさん
  • 購入者さん

4 2018-05-14

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:家族へ
  • 購入した回数:はじめて
とりあえず やってみます
私は「体幹リセット体操」で満足していたのですが、70歳になる母が「あの体操は無理だ」と言うので。こちらであれば、高齢でも大丈夫とのことで注文しました。
早速、読んでみると「体の縮みチェック」の項目があり。
私も、結構体が縮んでいるようです!
なので、私が実験台で、暫くやってみます。
必要なものは、ヨガマット・辞書2冊・単行本3冊・バスタオル3枚。
エクササイズを、通してやった感想は。
「辛くない」です。
呼吸法を覚えて、呼吸に合わせて寝たまま体を動かします。
夜でも朝でも、一日一回でOK。
何日かやれば、すぐにコツがつかめると思います。
コリほぐしのマッサージ替わりと思っても良いくらい、心地良いです。
このレビューのURL

17人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

5 2018-10-21

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:家族へ
  • 購入した回数:はじめて
ワイドショーで見て、これなら出来るかなと思い、購入しました。
ゼロトレと言う題名も、羽が生えたように軽くなると言う謳い文句もとても魅力的です。
猫背で体が硬くなり、体系的にも体力的にも悩んでいた自分にこれなら出来そうと思わせてくれる本でした。
人の体にとって悪い要因がわかりやすく説明され、どうしてこうなったか、良くするためにどうしたら良いかがとてもわかりやすく、まとまって解説してあるので自然と自分の中に流れるように入ってきます。
まだやり始めですが、この本に書かれている羽の生えたような軽い体を目指して頑張りたいと思います。
このレビューのURL

2人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

4 2018-09-14

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
悪い場所が良く分かる
実践一日目は吐き気で中断。二日目はトレーニングできたが、吐き気で昼食を吐きました。その時、今まで感じたことが無かった、胃腸の通気を体感しました。三日目、トレーニング後は空腹を感じた。二日目から、姿勢が明らかに変わり、お腹のブヨブヨの肉が散った。くびれも出来ました。四日目は、やっと苦も無く、気持ち良くトレーニングができました。若いときから、太らない体型なのに、ここ数年お腹のブヨブヨが酷くなり、くびれも無くなりました。胃腸の調子は悪く、歯も悪くなりました。歯は良かったのにです。まさに首・肩・背中・腰・足指の崩れから、いろいろな病気になってました。1週間も経ってないのに変化が出てますから、ゼロ姿勢で健康になりたいと思います。期待したいです。
このレビューのURL

4人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

5 2018-05-26

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
わかりやすい
何より寝たままできるし、疲れにくい気がしてます。
短時間でできて、わかりやすい!
写真もきれいで、文章も心に響きます。
ただのダイエット本でなく、ここ数年で一番のあたりでした(*゚▽゚*)
このレビューのURL

6人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

  • kazy.joyさん
  • kazy.joyさん
    40代 男性 購入者 レビュー投稿 346
  • お気に入りレビュアーに登録

5 2018-12-05

有名と聞いて買ってみました。
ストレッチ的な意味合いが強いので、自分自身のリラックスと思ってやってみてます。
血流がよくなるのかいい感じで暖かくなり、体調的にもいい感じがしています。
理屈を述べたい人ではなく、やってみたい人には、おすすめの本だとおもいます。
このレビューのURL

2人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

4 2019-04-07

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
テレビで見たので購入しましたが、字だけ読んでよりは、やはりDVDとかがあればヤル気になりますね(笑)
結局、買っただけで満足してしまってます(;゜∇゜)
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

  • custom♪さん
  • custom♪さん
    40代 女性 購入者 レビュー投稿 747
  • お気に入りレビュアーに登録

5 2018-08-24

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
まだまだ期待大‼
始めて2日で猫背が改善。ウエスト、体重が減るのを今後 期待する。凄いねコノ本
このレビューのURL

2人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

5 2019-03-21

  • 商品の使いみち:趣味
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:リピート
重宝してます
テレビで見ててすぐにこの本が欲しくなり注文しました。3日後にポスト投函は早いですね。
このレビューのURL

1人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

5 2019-02-04

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
すごく身体が変化しています。これからも続けて行きます。
このレビューのURL

1人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

5 2018-12-13

別の人気の体幹トレーニングの本を買いましたが、
体が硬くて、なかなかできなくて、困っていたところ、
こちらの本は、初心者には、わかりやすく、すぐにトレーニングができました。。
運動が苦手な方(私を含めて)は、まずはこちらからでいいかも。。。
このレビューのURL

1人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

  • smusashiさん
  • smusashiさん
    50代 男性 購入者 レビュー投稿 770
  • お気に入りレビュアーに登録

4 2018-09-16

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
お試し
知人に勧められて購入しました。
前書きが非常に長いです。
要点は後半のみなので、実践までに数日掛かります。
忙しい人は、じれったいかも。
このレビューのURL

1人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

  • ゲストさん
  • 購入者さん

5 2019-02-28

  • 商品を使う人:自分用
効果あり
肩甲骨回りの動きが悪く、肩こり首凝りが酷かったのですが、一週間もしないうちに改善されました。整体など受けると、反応がよいと言われるので動きやすいからかもしれませんが、かなり良いです。
このレビューのURL

1人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

4 2018-12-05

なかなか時間がありませんが、少しずつでも活用したいと思います。
このレビューのURL

1人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

  • みみ3299さん
  • みみ3299さん
    20代 女性 購入者 レビュー投稿 3
  • お気に入りレビュアーに登録

4 2018-11-22

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
良い
本の通りやってみました。健康マニアである程度のストレッチや肩甲骨をよく動かして外したりしていましたが慢性的な肩こりや背中のコリが治らずに悩んでおりました。
スッと背中が楽になった感覚があり、感動を覚えています。続けてみようと思います
このレビューのURL

1人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

4 2018-08-28

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
良いものをお得に
金スマで紹介されていたので購入しました。取りあえず1か月やってみようと思ってます。でも、TVでは食事制限していなくても効果があったようですが、私の場合1週間してみましたが、今のところ食事制限していないせいか変わりません。ただ、寝る前にするとぐっすり寝れます。
このレビューのURL

1人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

1 2 3 4 5 ・・・   次の15件 >>

1件〜15件(全 129件)

関連ジャンル 本・雑誌・コミックライフスタイルファッション・美容ダイエット

みんなのレビューからのお知らせ

レビューをご覧になる際のご注意
商品ページは定期的に更新されるため、実際のページ情報(価格、在庫表示等)と投稿内容が異なる場合があります。レビューよりご注文の際には、必ず商品ページ、ご注文画面にてご確認ください。
みんなのレビューに対する評価結果の反映には24時間程度要する場合がございます。予めご了承ください。
総合おすすめ度は、この商品を購入した利用者の“過去全て”のレビューを元に作成されています。商品レビューランキングのおすすめ度とは異なりますので、ご了承ください。
みんなのレビューは楽天市場をご利用のお客様により書かれたものです。ショップ及び楽天グループは、その内容の当否については保証できかねます。お客様の最終判断でご利用くださいますよう、お願いいたします。
楽天会員にご登録いただくと、購入履歴から商品やショップの感想を投稿することができます。
社会的責任[CSR]