- ショップ情報
- 並び替え
- 1件~6件 (全 6件)
5
2019-10-14
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- いい感じ
- いかにして脳を休めるかについて、科学的に解説されているので、良く理解できました。現在実践中なのですが、効果が出ているように感じています。
- このレビューのURL
6人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
5
2021-07-30
- 睡眠知識の集大成
- かなり科学的に詳しく書かれていて、睡眠系知識の集大成って感じでした！
表紙のデザインもスッキリしていてお気に入りの一冊です
もう読んでるだけで眠くなってくるほどですっ！！ - このレビューのURL
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
-
-
- 購入者さん
5
2021-07-09
- 読みやすく説得力のある
- 難しい言葉でなく、分かりやすい言葉と文章で書かれているので読みやすかったです。色々睡眠の本読みましたが、この本が一番わかりやすいし睡眠の大切さが伝わってきます。
- このレビューのURL
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
4
2017-11-08
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 読みやすくて実用的
- 睡眠の重要性が科学的に解説してあり有用。
- このレビューのURL
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
-
-
- 購入者さん
5
2017-07-15
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 納得！
- 久しぶりに納得出来る書籍に出会った感じ！
目から鱗のような情報も！ - このレビューのURL
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
-
-
- 購入者さん
5
2017-04-26
- 睡眠に対する認識が変わる！
- 日常の何気ないものであるが、この本を読んで睡眠に対して認識が一変！
話の内容もユーモアがありとても読みやすかった。
即、行動に移して睡眠の質がよくなった。
睡眠の質を下げる寝る前の習慣の見直しがまず改善すべきところである。
ぜひ、読んでほしい！ - このレビューのURL
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
1件~6件(全 6件)
