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レビュー
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- AmazingGraceさん
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60代 女性
購入者 レビュー投稿
15,084件
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5
2015-09-28
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:家族へ
- 購入した回数:リピート
- がごめ昆布♪（＾−＾）/
- ＴＶ「中居正弘の金曜日のスマたちへ」で腸活について放送されていました。
食物繊維には不溶性と水溶性のものがあるそうです。
不溶性の食べ物はさつまいも・ごぼう・キャベツなど
水溶性の食べ物は海藻・おくら・めかぶ・アボカド・なめこ・納豆・山芋・わかめ・人参・大根などです。
便秘に良いのは水溶性の食べ物です。
がごめ昆布は海藻のしなやかさを保つ粘性の食物繊維のアルギン酸と、医療の世界でも注目を集める話題の栄養素フコイダンなどをたくさん含んでいます。
まさに腸活にうってつけです。
がごめに納豆・おくら・山芋などトッピングしたら鬼に金棒の食材になります。
私は、ひどい便秘ではありませんが、毎日のお通じはありませんでしたが、腸活（運動など含めて）を始めてから毎日お通じがあります。
がごめを食べた翌日は特にお通じがすっきりです。(*^_^*)
今回セールでほぼ半額だったので2袋購入しました。
画像は、がごめに、納豆・イカソーメン・カニカマ・ブロッコリーを生姜醤油で盛り付けた所です。
酢の物にしても美味しいです。 -
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