凜々子2740さんの商品レビュー

妊娠を希望しない妻に読んで欲しい

バースプランを立てる参考になればと思い購入しましたが、予想以上に読み応えがあり、読み終わった後に心が温かくなるような本でした。
妊娠や出産は一度マイナスイメージを持ってしまうと、なかなかポジティブには考えにくい事だと思いますが
この本はポジティブイメージを持ちやすくしてくれる一冊だと思います。
もちろん、バースプランを立てるのに非常に役立ちましたが、それだけではなく「赤ちゃんが生まれたいように産んであげたい」という気持ちになったため、お産に対する恐怖心（特に陣痛に対する恐怖）が薄れました。
また、ＳＥＸに走ってしまう子供たちや、虐待の連鎖を断ち切るために産科医として取り組んでいる事にも触れられており、考えさせられた部分もありました･･･。
「口うるさいおばあちゃん（妊婦の母or姑）」の話は、心配性なお姑さんや親戚に読んで欲しい！

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付属のＣＤのヒーリングミュージックも心地よく、内容もなかなか良かったと思います。
た○ごクラブで連載をお持ちの竹内正人先生の文章は非常に心打たれるものがありました。
妊娠初期に出会いたかった本です。

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ＤＶＤは１つずつポーズの紹介をしています。本の章ごとに通して見る事は可能ですが、順番は掲載順どおりです。まとまったプログラムはＤＶＤには収録されていません。
本には２０分でやるヨガや、１時間かけるヨガなどが書かれており、自分の出来る範囲で無理なく出来ました。
マイナートラブルに合わせて自分で調整できるのもいいところ。
産院で行っているヨガ（日本マタニティ・ヨーガ協会推奨らしい）と同じだったので購入しました。
ただ、本を見て行うとなると、インストラクターがいるときのように休憩時間が何分経ったか自分で計らなくてはいけないのが難点。

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