ラピスラズリちゃん （50代／女性）
楽天市場大好き。街でもカードとエディ併用してポイント貯めては買い物楽しんでます
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評価 
4
投稿日：2016年11月28日
タンパク質の大事さが分かる
初心者には参考になる事ばかりなので購入して良かったです。
タンパク質や糖質の性質などが書かれ、後半にはメニューも載ってるので早速その通りに作ってみたら以外においしくてボリュームもあって、空腹を感じずに満足できました。
これでプラス筋トレが出来れば最高なんだけどね(笑)
この本を熟読したら次は筋トレ編も購入します。
1人が参考になったと回答
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評価 4
投稿日：2016年09月20日
以前本屋さんで手に取ってみたら一つ一つ写真と説明があって分かりやすくて欲しいなと思ったけどその日は現金の持ち合わせがなかったので買わずに帰宅。後日購入しようと本屋へ行ったら売り切れてしまったとの事でアチコチ探したけど見つからず。楽天ブックスで見つけたので即購入しました。
改めてゆっくり目を通すと、やっぱり買って良かった。チラだけを取り扱った本は見た事ないので、こちらは入門の為に一つは持ってた方がよい本と思います。
趣味
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評価 4
投稿日：2013年08月13日
分かりやすい
初心者の私でも分かりやすい内容でした。育てやすさ、寄せ植えの仕方、水のあげ方、多肉の種類も色々載ってて良かったです。
想像してたよりも小さめの本でしたが、カラーで見やすかったです。
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