ルフナミルクティー （40代／男性）
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評価 
5
投稿日：2021年09月29日
1年後の自分を楽しみに
薦めてくれる方がいて、普段は使わない手帳を購入。
中を見て、びっくり。
これは、手帳にして手帳にあらず。
盛りだくさんのワーク。
自分を見つめ直す作業の多さ。
これは相当覚悟がいる。
わたしにやりきることができるだろうか…。
でも、今回は一緒にワークをやる仲間がいるので、全くできないということはないはずだ。
なんとかなる。
ついついギチギチに完璧にやりたくなる自分がいる。
でも、そういう生き方は疲れる。
なんとかなるさ〜、大丈夫、大丈夫。
そういう風に軽やかに生きたい。
1年後、変わってるはず。
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評価 5
投稿日：2021年06月29日
何度でも読もう、自分の中へ落としこもう
コーチングという言葉、以前から知ってはいました。
ワタナベ薫さんからではないですが、他の先生にコーチングを受けたという知人がおり、なにかハツラツとした人に変化し、驚きを感じておりました。
コーチングって何だ？？
最近、メンタルコーチのワタナベ薫さんの本をご紹介いただき、初めてワタナベ薫さんを知り、拝読しました。
ワークブック、深く自分を見つめ直す作業なんだなと。
自分を変えたい、変わりたいと思っている人にはすごくいい本だと思いました。
わたしには第7章が刺さりました。
感情が乱されるのが嫌で、小さな器であまり人とは関わらないようにしている自分を少し変えてみようかな。
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