きらびっく8282 （50代／女性）
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評価 
5
投稿日：2015年05月30日
ダイエットにもおすすめ
血糖値が少し高めなのでこの本で血糖コントロールを始めました。
糖尿病食なのに、豊富なレシピ。
カレーやステーキなどなど丼もの麺類もこの本であれば大丈夫。
副菜の野菜のレシピも豊富だし、その辺の食材で作れるのが良いですね。
この本での食事を意識したら約７キロの減量に成功しました（40代です）
そして太りにくくなったし、外食をして太ってもこの本のレシピで体重コントロールすると数日には元の体重に戻っています。
私の母もこの本で体重減りました。
中年以降のダイエットは食事を極端に抜くと良くありません。
この本のお蔭で、無理なく糖質コントロールし減量にも成功しました。
高額なサプリやダイエット食品に頼るよりも、薄味で野菜たっぷりな糖尿病の食事をする事で健康的に痩せられます。
おススメです。
実用品・普段使い
自分用
はじめて
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2人が参考になったと回答
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評価 5
投稿日：2011年12月10日
なかなか、エロかったです。
挿絵もキレイで内容のイメージにぴったりでした。
天才的な才能を持ちイケメンの年下に執拗に言い寄られる、主人公の嘉藤。
主人公もマネキンのような整った美貌の持ち主だけど、才能は平凡。
だから自分に言い寄ってくる年下男こと水谷を疎ましく思う。
自分が一番欲しい才能を当たり前のように持っていて、そのことに何も感じていない事が。
でも肝心の水谷は嘉藤に執着にも似た恋愛感情を持っていて、強引さに弱い嘉藤を徐々に浸食していく。そして、とうとう。。。その後のＨはエロエロです。
できれば続編を読みたいと思いました。
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