mirai2730 (50代/女性)
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評価 4
投稿日:2013年12月22日
ただ読むだけでなく、実践することが大事
著者はギリギリ癖は心の弱さではなく、脳に原因があると説明しています。
1章では、脳の原因について
2章では、ギリギリになる人とならない人の違い
3章では、脳のスイッチを切り替えてギリギリな人が変わる実践トレーニング
4章では、ギリギリ癖に悩む12人の方の対処法を吉田氏がアドバイス
*
私がこの中で注目したのは2章の「完璧でないと気が済まなくてギリギリになる」と「心配し過ぎて卑下するタイプはギリギリになりやすい」のふたつです。
本の文章は平坦で分かりやすい表現が多く、自分に合った項目から実践することが
大事だと思いました。
- ビジネス
- 自分用
20人が参考になったと回答
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評価 3
投稿日:2013年11月27日
お料理初心者の方にお勧め
丼、チャーハン、混ぜご飯、おにぎり、パスタ、
豆腐のやっこにのせるだのバリエーション等、普段食べなれている物のレシピなので、お料理初心者向けの本と思います。
- 実用品・普段使い
- 自分用
- はじめて
18人が参考になったと回答
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評価 3
投稿日:2013年11月27日
毎日の言葉を変えれば人生が変化する
本書では「アファメーション」の大切さを唱えています。
アファメーションというのは、簡単に言うと、自分で自分に語り聞かせる言葉のことです。
良い言葉を使えば良い事柄が起き、ネガティブな要素の言葉を使えば、現実にそれが起きてしまう。
積極的に良い言葉を使っていきたいものです。
- はじめて
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