ビタミンD3のリピート購入ですが、数日前、『 Dr. John Campbell 』氏のYoutubeで実は1日の摂取量の間違い “ Vitamin D mistake” ( 2025/12/08) という動画で、本当に必要なビタミンD3の量について話していて推奨されるべき量は1日約8,000IU ~ 10,000IUだと話されてました。今、冬になって他の季節より日照不足になるので旦那がもっと買っておいてくれと言ったのでセールの機会に多めに購入しました。
気になる方は上記のチャンネルで見てみて下さい。英語ですが、日本語音声トラックが使えますので日本語で視聴できます。