届いてから1ヶ月弱1日1、2粒を飲んでいます。
主にうつ対策としてですが穏やかに効いている気がします。
数年前からL-チロシンも飲んでいますが体がすぐに慣れてしまうのか効果を感じにくくなるので現在は数日置きに飲んでいます。
L-チロシンは眠気が来たり逆に摂り過ぎると目が冴えて眠れなくなったりしましたが、ホスファチジルセリンは今のところそういった事はありません。
L-チロシンは脳を活性化させてやる気を出させる、思考能力を底上げしている感じがします。
効いている時は動けるようになりますが、効き過ぎると落ち着きがなく喋り過ぎる弊害も出るので調節が難しく悩んでいたところ、
ホスファチジルセリンがいいのでは?と思いつき検索してこちらの商品を注文してみた次第です。
ホスファチジルセリンは20年くらい前、認知症の家族の介護をしている時に初めて知ったのですが当時はもっとずっと高かったと思います。
試してみようと思える価格帯で出して頂き有り難いです。
1袋分飲みきって体調に問題がないようならリピートしようと考えています。