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4 2023-05-15

間食が減り、リピートしました
画像は私が食べてるひとかけらの目安です。5円玉より小さくしてかじってます。
袋にはもっと大きいかけらがゴロゴロはいってるので食べ過ぎに注意しています。
前回、たまたま10%オフの日に購入でき、ミネラル摂ることで血圧が下がればいいな、と思っていました。
それが全く別の効果で、間食減りました。
気づいたのは2週間くらい経った頃。
いつも会社の引き出しに入れているチョコレートが減ってないので、アレ?と思いました。
大抵1週間で10枚入りが無くなります。
それで、もしかして黒糖をかじってるからかな?と次の週は意識してみたら
ランチタイムに黒糖を少しかじった日は間食してない事が分かり、リピートしました。
個人差もあると思いますし、全員が同じ効果があるとは思えませんが、私はこの黒糖が合っているようです。
体にミネラルが足りて無いのかな、などと考えています。
ただ黒糖はほんのひとかけらにしないとチョコレートよりカロリーが高そうです。
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4 2023-04-25

200g3袋1,422円
黒糖は聞いたことがあるくらいであまり知らなかったのですが雑誌でミネラル(ナトリウムやカリウム、カルシウムやマグネシウム、リン、鉄)が豊富に含まれているのを知りました。
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6も含まれているらしいので試しに購入
黒糖の健康効果で一番期待してるのはカリウムが入ってるそうなので血圧低下、むくみの予防・解消です。でも購入したてで効果までわからないので星は3つにしました。
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