Name: TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ(DVD 3枚組)(1st/2nd) 【正規店 / 日本製】【ダンス エクササイズ】
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　TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ(DVD 3枚組)(1st/2nd) 【正規店 / 日本製】【ダンスエクササイズ】

総合評価: 4.14 (4,924件)

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kazukazu6954さん

20代男性購入者レビュー投稿 6件

5 2013-02-18

素晴らしい！: ・元ｼﾞﾑﾄﾚｰﾅｰ
・１５４ｾﾝﾁ・４６ｷﾛ
・子供１人
今までにやったｴｸｻｻｲｽﾞDVD：
ﾋﾞﾘｰ、ｺｱﾘｽﾞﾑ、ｶｰｳﾞｨｰ
このDVDを始めたのが１月６日からなのですが、１ヶ月半１日３０分このDVDで汗を流しています。見た目にもわかるほど引き締まってきました。最初の１週間で歌いながら通しで出来るようになったので、それからは１日２～３回ﾃﾞｨｽｸ１～３を２回ずつ踊っています。
このDVDの素晴らしいところは、他DVDにはない「下半身の動き」だと思います。ﾀﾞﾝｽﾍﾞｰｽなのでほとんどの場合に足を動かしているという事もありますが、特にﾃﾞｨｽｸ３は下半身集中というだけあって始めた翌日には筋肉痛になりました（笑）その甲斐あって気になっていたお尻と太ももの境がすっきりし、更に今ではお正月で少したるんだ（？）ｳｪｽﾄ周りがｽｯｷﾘ♪
ｶｰｳﾞｨｰはお腹周りに効果ﾃｷﾒﾝなので、これと併用してｴｸｻｻｲｽﾞしています＾＾
TRF世代の方にはお勧めです。歌いながら踊れるので３曲ﾛｰﾃｰｼｮﾝすれば全然飽きないですよ＾＾
以下ウンチク・・・
但し、体重やｼﾞｰﾝｽﾞ等を履いた時の変化を求める人には向いていないかもしれません。元々ｴｸｻｻｲｽﾞはある程度の筋肉をつけ、基礎代謝をUP及び引き締まった身体を作るものなので体重に変化はほとんどないです。（逆に筋肉の方が脂肪より重いので、人によっては体重が増える事も）ｼﾞｰﾝｽﾞを履いた時の変化にしても足に必要な筋肉をつけるので少しきつくなったと感じる人もいるかもしれません。ただ、それもしばらくすると余分な脂肪が落ちるのでｽｯｷﾘすると思います。すぐに変化を求める気持ちはわかりますが、３ヶ月程度気にせず続けてみて下さい。最初は効果がないように感じても、脂肪１ｷﾛ当たり７２００ｶﾛﾘｰなので、７２００ｶﾛﾘｰ分消費しないと脂肪が１ｷﾛ減りません。（体重ではないです。脂肪です。）ですから、単純計算で１日３０分このDVDで２００消費するとして３０日はかかりますよね。そうなんです。踊って１週間で脂肪１ｷﾛは落ちません。体重の変動はその日の水分量によっても違いますから毎日体重計っても意味ないんです。
とにかく、このDVDを始める方は体重よりも鏡に映る姿を観察してみてください。きっと変化が感じられると思います＾＾; このレビューのURL

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Buzz Searchrさん

20代男性購入者レビュー投稿 501件

5 2013-09-15

商品の使いみち:実用品・普段使い
商品を使う人:自分用
購入した回数:はじめて

劇熱プンプン汁: エクセルで言うならSAM、ダイエットで言うならSAM、という何とも偶然なほど乗算できそうなダイエットツールがこのイージー・ドゥ・ダンササイズ。サウナスーツ付きで蒸気機関車のごとく穴と言う穴から汗がジュワリと出て燃焼効率MAX ON THEビーチといった感じ。; このレビューのURL

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konishi7713さん

20代男性購入者レビュー投稿 4件

5 2013-06-30

満足してます！: １ｓｔを買いましたが、自分の場合は、毎日はできないので１日何セットかやっています。買って一週間ぐらいですが、内容も割と簡単なのですぐに覚えられました。たった一週間ではありますが、ウエスト周りが少しすっきりしたのが目に見えてわかります。ちなみにサウナスーツは使用していません。
やれば効果がでるってことが分かったのであとは自分のやる気次第だと思います。
ただ一つだけ不満だったのはサウナスーツですね。。。
あれは男の俺でも大きいと思ったので女性のかたはもっと大きく感じるのではないでしょうか？？
サイズがもともとないものなのか？選択肢としてなかっただけなのか？どっちなのかはわかりませんが、サイズがあるのであれば選べるようにしていただけるとよかったかなと思います。; このレビューのURL

1人が参考になったと回答
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くらっしゃーさん

20代男性購入者レビュー投稿 21件

5 2013-06-07

商品の使いみち:実用品・普段使い
購入した回数:はじめて

汗っ！: もうとにかく汗の量がすごいです！
この手のエクササイズＤＶＤを買うのは初めてなので他のと比べてどうなのか？とかは言えませんが、買ってよかったと思います。
運動のレベルも丁度イイと思います。
そこまで計算して考えてあるのかどうかはわからないですけど、息がちょっと上がる、心拍数がちょっと上がる程度のいわゆる脂肪が燃えやすい心拍数をキープしてくれる感じです。筋トレ要素もあるので普段あまり運動しない方なら目に見えて体が締まってくるでしょうし、筋肉量が増えて代謝も上がるので続ければホントに痩せる気がします。
あと、やっぱりダンスなのでなんか知らないですけど楽しいです。ダンスなんてやったことないですけど。というかやったことないからこそかもしれませんが、できるようになるとやっぱり嬉しいし、より楽しくなるというか…。ＤＶＤ１枚最初から最後までやると多分50分近くあると思うんですが時間をあまり感じないというか短く感じます。あっ、もう？もう終わり？って。; このレビューのURL

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you-_-chanさん

20代男性購入者レビュー投稿 1件

5 2012-08-23

商品を使う人:自分用

これはいい！！: 購入してまだ3日目ですが、楽しいです♪
最初は振り付けを覚えるのが大変かな？と思いましたが、繰り返しやっているうちに自然と覚えます。
ダンス全くの未経験者で、リズム感に乏しい自分でもそれなりに踊れたので練習すれば誰でも踊れるようになるかと。(笑)
ある程度踊れるようになると、踊れた事が嬉しくてつい何度も繰り返しやりたくなります。
特に腰をひねる動きが多いので、ウエストの引き締め効果が凄そうです。
自分は学生時代に良く聞いていたという事もあり、知っている楽曲というのも大きいですね。
注意点としては、かなり汗をかくのでスポーツドリンクなどで、こまめな水分補給は必須です。; このレビューのURL

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Kalamounさん

20代男性購入者レビュー投稿 5件

4 2013-05-11

商品の使いみち:実用品・普段使い
商品を使う人:自分用
購入した回数:はじめて

楽しみながらダイエット: 20代後半～30代前半の人はtrfは直撃な世代だと思います。
知ってる曲に合わせて体を動かす。だんだん振り付けも覚えていくので、日々楽しく継続して続けることが出来ています。
今回私が購入したセットにはサウナスーツがセットだったのですが、サウナスーツは使っていません。
むしろマットがセットの方がよかった。フローリングとかでも出来ますが、マットセットの方をオススメします。; このレビューのURL

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