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5
2019-03-04
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 購入した回数:はじめて
- 目からウロコの新常識！
- パスタを茹でる時に塩を入れるのは、
当たり前のようにやってましたが・・・、
(@￣□￣@;)！！ えーっそうなのね！
大・中・小・の卵、大きさや殻の色によって、
栄養価が違うと思っていましたが・・・、
(@￣□￣@;)！！ えーっマジですか！
リンゴは、切り方を変えるだけで、
ビタミンEが４倍カルウム２倍も摂れるなんてスゴイです！
なんてこったい！
知らず知らず９割の栄養捨てていたなんて知らなかった。 - このレビューのURL
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- クリムゾンヘッド9046さん
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50代 男性
購入者 レビュー投稿
4,061件
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4
2018-07-26
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:女性（彼女、妻）へ
- 購入した回数:はじめて
- ある番組で紹介されていたらしく、妻の依頼で購入。
読み進めながら「ん〜〜、なる程〜〜。」と唸っていました。
目から鱗情報満載な様ですｗ
実践に移して役立てば良いのですが＾＾； - このレビューのURL
4人が参考になったと回答
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5
2018-06-19
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:家族へ
- 購入した回数:はじめて
- 家族に頼まれ購入
- 頼まれたので読んでいませんが家族は満足しているようです。
- このレビューのURL
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5
2020-01-14
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 購入した回数:はじめて
- もっと早くこの本を読むべきでした。
- これからの調理に役立てたいと思います。肉、魚もありますが野菜がメインの本です。
- このレビューのURL
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5
2019-06-02
- 大満足
- キッチンのカウンターの目の前に置いて、その野菜を手に取る毎ににチェックしています。非常に勉強になります！
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- masapoo891さん
- 40代 男性 購入者 レビュー投稿 1,129件
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5
2018-01-13
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- こんな本を待ってました！
- 大きな写真、適度な挿絵、分かり易い文章等々、実にバランスの良い読みやすい本です。
とても勉強になります。直ぐ買い求めて、すぐ読めるところにおいて活用して下さい。 - このレビューのURL
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5
2017-11-18
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 本のタイトル通りの食べ方でした。
- 本のタイトルが気になり購入しました。
自分ではテレビや健康雑誌などを読みマトモだと思っていましたが、本のタイトル通りでした。
これからは大事なところを捨てないように野菜を食べようと思いました。 - このレビューのURL
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3
2019-09-20
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:女性（彼女、妻）へ
- 購入した回数:はじめて
- なんとなく興味で購入しました。
- 彼女にたのまれて購入しましたが、なかなか興味深いです。
- このレビューのURL
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3
2018-10-14
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- よくテレビなどで取り上げられているテーマなので、目からウロコが、と言う程では無かった。
- このレビューのURL
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3
2018-05-02
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 結果、サプリメントも大事
- カラーで写真も多く、読みやすい、、というか雑誌記事を集めたような眺める感じの本です。
昔に比べ野菜の栄養価が落ちているし、現代人は栄養不足。だから栄養を無駄にしないような調理をしましょうというのがこの本の主題です。
内容はいいです。知らなかったことばかりです。
ただ、個人的には実践するのは難しいかな。
結局、野菜も食べてサプリメントも摂るという今やっている食生活がいいのかなと。
掲載する野菜の種類もっと増やた第二弾とか出たらまた買いますけどね！ - このレビューのURL
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