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- 1件~15件 (全 46件)
4
2016-06-16
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 内容も分かりやすく ケトン体質にするための 1週間３食のレシピも載っていて とても親切な本です。実践はそう難しそうではなかったのですが・・・胸やけ体質の私は 3日で断念しました。食事も美味しいし 満腹感もあるし良かったんだけどな〜 きちんと実践出来なかったので ケトン体質になれるか不明なので★−１で評価です。
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5
2017-07-29
- いいね！
- 合う、合わないがあるかと思いますが自分には、我々夫婦には、合いました。
妻は、十キロ超体重が減っていってます。
私も減量+血液検査の数値の改善が効果として見られます。
やせてすっきりしたことと今までのスイーツ三昧な生活がうそのようです。
甘いものがほしいって欲求がそんなにないので楽に効果が出ました。
個人差があるのでしょうが試してみるのもいいかもです。 - このレビューのURL
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5
2018-10-12
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- やる気の問題
- 1週間の糖質抜き。大変かななんて思ったけど、お腹がすくこともなく過ごせました。どちらかというと「食べたい」という欲求が強いんだなと実感。お腹がすくことと食べたいという事は違うようです。外出やイベントがあるとなかなか大変だけど3キロ痩せました。まだまだ続けたいと思います。2週目の際、おなか周りやお尻のお肉が柔らかくなりました。痩せ始める合図なのだろうか・・・。
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- にゃんころりん777さん
- 50代 女性 購入者 レビュー投稿 37件
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5
2020-04-11
- 買って良かった！
- 本格的にダイエットしようと思い、購入しました。
今までは我流でいろいろやりましたが、リバウンドの繰り返しで、痩せづらい身体になってしまったようです。
体脂肪量の減らし方が勉強になりました。
レシピがとても良い参考になります。
導入期の一週間で下腹部がスッキリしたのには驚きました。
今度こそダイエットを成功させたい！ - このレビューのURL
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- happy lucky chanceさん
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50代 女性
購入者 レビュー投稿
1,341件
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4
2019-08-07
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:親戚へ
- 購入した回数:はじめて
- 参考になりました
- 低糖質だけど美味しそうなレシピにたんぱく質&糖質量チェック表が参考になりました。麺類大好きな息子へ。
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- 購入者さん
5
2019-01-05
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 痩せました！
- 職場が変わり、急激に太ったので、チャレンジしました。ゆりやん程ではないですが、1ヶ月ぐらいしてから、徐々に痩せてきました。体重は、トータルで、4キロぐらい減ったかな。半年前に着ていたワンピが、また奇麗に着れるようになり、とても嬉しいです。最初味付けが、マンネリになり、飽きてしまった時もありますが、工夫次第で乗り切れると思います。こちらの方法が、ご自分の体質に合えば、チャレンジする価値あると思います。
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4
2016-12-09
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 低糖質ダイエット始めようと思い色々本を探しましたがレビューでこちらが良さそうだったので購入しました。とても分かりやすくすぐに読めました。メニューも春・夏と秋・冬で載っているので参考にしやすいです。
- このレビューのURL
2人が参考になったと回答
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4
2017-11-12
- 商品の使いみち:趣味
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- これなら できそうかな
- 思ってたより 小さい本でした
大きな字でわかりやすく書いてありました。
コンビニで 買えるメニューものってましたよ - このレビューのURL
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5
2018-11-24
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 勉強になります
- 自己流の糖質制限をしていましたが体重が減らないので購入しました。自己流での間違いがよくわかりました。3日経過しました。大きな変化はありませんが、自己流の時より体調いいです！メニューにレシピもありましたが好き嫌いのある私は完コピは難しいかな。
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- 購入者さん
4
2018-11-08
- 紹介のレシピなどすべてを参考にはしていませんが、大事なところをきちんと取り入れて2週間で−3kg。考え方などわかりやすくて読みやすかったです。
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- kotaro152007さん
- 40代 女性 購入者 レビュー投稿 1,604件
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5
2016-06-05
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- ビビット！でみて
- 通年ダイエッターですが、年を重ねてくるにつれて落ちない！そこでビビットで見たこの方法なら！と思い購入しました。しっかり読みこんでダイエットしたいと思います！
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4
2019-03-14
- 家族がいるとなかなか実践するのは難しいですけど、
読むだけでも勉強になります。
完全に糖質カットはできませんでしたが、
それなりに手ごたえはあります。
孤食の方だったら絶対おすすめです。 - このレビューのURL
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- 購入者さん
5
2019-03-04
- いいです
- こちらの本を見てロカボ生活初めてみました。最初は本当につらかったです。ごはんとパン大好きだったので。でも最初のハードな制限でご飯に対する執着がなくなりました。実際痩せてきているのでありがたい本です。
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4
2018-11-23
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 良かった
- とても早く届きました。
内容もわかりやすく
これから実践していきます。 - このレビューのURL
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