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5
2014-09-20
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 出来るか分からないけど
- 少ししか読んでませんが、内容はその通りだと思います。
進むにつれて、どうやっていくか、どんなものを食べたりするのかがわかるのかな？
効果があればいいのですが。 - このレビューのURL
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4
2014-11-30
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 目からウロコ
- １日１食なんて絶対に不健康であり得ないと思っていた私が、この本を読んで試験的に１日１食始めました。栄養や健康に関して納得できる内容だと思います。反対意見をお持ちだとしても一読する価値ありです。
- このレビューのURL
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4
2016-05-19
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 目からウロコだった！やってみよう
- これまで美容と健康のために、スーパーフードはじめ、ありとあらゆるものを食生活に取り入れてきたが、食べなきゃいけないものだらけ（笑）で、追いつかないくらいだった。
この本は、その逆で、食べないことこそが美容と健康にいいのだと。言われてみればその通り。消化に使われる酵素を補うために食べ物やサプリで酵素を補うのではなく、消化酵素を無駄遣いしなければいいのだという発想は目からウロコだった。
どの程度、自分の体に変化があるかわからないが、実践してみたい！と思った。
読んで面白かったので、家族や友人にもすすめちゃった！ - このレビューのURL
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