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5
2014-05-01
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- DVDも付いてます！
- ただ今腰痛の為仕事を休んでいます。
そんな時に見つけたのがこの本です。勿論、即ポチしました。
無理をせずに徐々に始めてみます。 - このレビューのURL
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5
2014-11-02
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 簡単で効果的
- 簡単にできるメソッドがたくさん有り、気軽に実践することができました。これなら続けられると思います。
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5
2014-04-21
- 商品の使いみち:趣味
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- ＴＶで話題になっていたので…
- すごく興味があったので購入しました！
自分自身でやっていたトレーニングも記載されていましたが
その応用の「超実践モード」があり楽しみ（？）です。
体幹トレーニングは腰痛にも良いので続けていきたいです！ - このレビューのURL
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- 購入者さん
5
2014-04-03
- 商品の使いみち:趣味
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- ●長友選手が実際に
- ●長友選手が実際に行っている写真が多くて、分かりやすいです。
その写真を見ると、長友選手の体型がスゴク立派なことが明らかです。
●そしてセリエＡで駆け抜ける彼を想像しながら、
トレーニングできるので、やる気が維持できるような気がします。
●長友選手の写真集（表情も含めて）としても良い書籍です。 - このレビューのURL
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4
2014-04-11
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- まだ読んでいないんですが
- まだ時間がゆっくり取れず細かく読んでいないのですが、しっかりこの本のとおりやれたら、体が変化出来そうです。４０代に入って、疲れが重くなってきました。何より脚を美しくキープ（筋肉）したい。意志の弱い私にDVDは助かります。観ながら、やってみます♪
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