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5
2011-07-06
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- スーパー糖質制限してます！
- スーパー糖質制限ダイエットをネットで知り、江部先生のブログを読んだりしてたのですが、本にもっと詳しい内容が載っていると思って購入。
でっかい写真つきのレシピが書いてあり、わかりやすい！
もっと掘り下げて理論を書いてほしかった。
でも、そこはブログで拝見します。
身長１５４ｃｍ、体重５１ｋｇ、体脂肪率３０〜３２％くらいだったのが
糖質制限して１カ月くらいですが早速効果が。
現在体重４９．５ｋｇ、体脂肪率２８．５〜３０％くらい
着実に減っています。
体重はどうでもいいから、体脂肪率を減らしたいです。 - このレビューのURL
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- yuyuyuukariさん
- 20代 女性 購入者 レビュー投稿 206件
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5
2011-12-21
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- うーん。
- だんちゅうの方が作りたいと思える料理がありました。
この本を参考に作ったことはありません。
残念。 - このレビューのURL
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5
2011-07-10
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- まだ実践しておりませんが。
- 全部カラーで見やすく、メニューも豊富です。『糖質オフ』ですが、材料自体にも糖質が含まれているので、砂糖を使わず調理するようです。見た目も凄くおいしそうです。
- このレビューのURL
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4
2011-05-12
- 早速何品か作ってみました。主人も子供たちも満足の味でボリュームでした。最近家族で体重増加気味なのでしっかり食べつつキープしたいと思います。
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5
2011-04-23
- 糖質で太るということを、自分で実感していたので＾＾この本を見つけたときにはこれは！！！とすぐに注文しました。おいしそうなレシピがのっていたので参考に作ってみたいとおもいます＾＾
早く効果がでるといいなぁ - このレビューのURL
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- megumegu2007さん
- 50代 女性 購入者 レビュー投稿 61件
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4
2014-03-22
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 期待する
- 食材を使ってのレシピが解りやすくて、作ってみたくなる。
簡単に出来そうなものばかりなので、早速作った。 - このレビューのURL
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- 購入者さん
5
2012-06-28
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:家族へ
- 購入した回数:はじめて
- どんどんメニューを増やして長くダイエットが続けられるようにと購入しました。参考になる本だと思います。
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- 購入者さん
4
2012-06-17
- 糖質制限食の参考に
- 糖質制限食のレパートリーの参考になりそうなのと、う〜ん？と思うものもありましたが、どちらにせよ糖質制限食のヒントにはなりました。
- このレビューのURL
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- 購入者さん
5
2011-07-04
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 少しづつですが、効果が！
- 糖質オフダイエット、開始一週間ほどで少しづつ体重が減り始めました。
わかりやすい内容です。 - このレビューのURL
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- 購入者さん
5
2011-05-06
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:男性（彼、夫）へ
- 購入した回数:リピート
- おいしくダイエット♪
- とってもわかりやすく、簡単に作れるものも多く
食べてみたらおいしい♪
効果が出るのが楽しみです。 - このレビューのURL
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- 購入者さん
5
2011-04-13
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 友人から聞いて
- 使いやすく良い本だと友人から聞いて買ってみました。
届いてさっそく見てみるととてもわかりやすく良い本でした。 - このレビューのURL
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- 購入者さん
5
2011-04-09
- 糖質オフダイエット。はじめて聞きました。
ざっと読んでみると、太りやすいものを主に食べていました。
これから４ｋｇ減に挑戦します。
わかっているんだけどこれがなかなか続かないんですよね。。
ご飯大好きなので強い意志がないとムリそうですｗ - このレビューのURL
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5
2011-03-07
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 良い品をお安く！
- 糖質制限、糖質オフ、続けてダイエット本が出版されましたね。糖質制限中の人の心強い味方です。著作が増えるたびによりわかりやすい表現法が導入され、見やすくなりました。理解がより深まるでしょう。
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- 購入者さん
5
2011-02-27
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- レバートリーを増やしたくて
- スーパー糖質制限をしているのでレバートリーを増やしたくて楽天BOOKSで検索していて見付けたのが、こちらの本で江部先生の著書だった為に即、購入しました(^-^写真が大きくて簡単に出来る物が多く重宝しています(^-^)v
- このレビューのURL
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- 購入者さん
1
2011-12-12
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- ﾀﾞｲｴｯﾄ
- レビューが良かったから購入。高額なのにレシピが少な過ぎる。しかもご飯の代わりにおからや高野豆腐。嫌いな食材。好き嫌いがある人には向かない。好き嫌いが無くてもレシピ数を考えると高すぎる。購入後悔。
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