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2012-05-08
- やっぱり・・・。
- しほさんの考え方には、おおむね賛成♪
メリハリのある身体を目指しているので、参考にさせていただきつつ、自分で考えたエクササイズを継続中です。 - このレビューのURL
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- 購入者さん
3
2012-01-11
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- これで痩せるなら...
- 汗もかかないしこれで痩せるの？
痩せたらいいな．．． - このレビューのURL
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- 購入者さん
3
2011-11-29
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 面白いけど・・・
- 一度読めば充分と言う感じと、自分はあまり続かなかったです
- このレビューのURL
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3
2011-03-04
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 快便になりましたよ
- 個人的には痩せるまではいかなかったけど、腰を回した後は快便になった気がします。
思い立った時に気軽に出来る運動なので良いですが、「みるみるやせる」まで効果を期待するには、結構ハードに継続する必要があるのかな、と思います。 - このレビューのURL
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- 購入者さん
3
2011-02-26
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 腰を回すだけで基礎代謝が上がったりする事を
知らなかったので、まず驚きました！
たった５分…
ただ習慣にするまでに時間がかかりそう… - このレビューのURL
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- 購入者さん
3
2009-10-03
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 運動そのものは少ない掲載
- まぁ、アタリマエのことが書いてあるのはご愛嬌でしょう。
腰の廻し方のイメージは、掲載されているイラストだけでは難しいかも？
小さくて主張しないサイズなのはとても好感が持てました。 - このレビューのURL
1人が参考になったと回答
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- 購入者さん
3
2009-05-29
- 商品の使いみち:趣味
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 運動の効果は継続しないと分からないと思いますが、ちょっと効果は大げさな書きかたかな？と思いました。でも運動を始めると、気持ちの変化があるのかもしれません。
- このレビューのURL
2人が参考になったと回答
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3
2009-04-28
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 腰が痛くなりました。
こういうのは、人によりますからね。
お友達はすごく効いた！と言ってましたし。
- このレビューのURL
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- 購入者さん
3
2009-03-06
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 回して回して
- とても読みやすい本でした。さらっと読めてしまいます。本としてはいいですが、ダイエットとして全然効果ありませんでした。やり方が悪いのかな・・・やはり本だけでは無理？
- このレビューのURL
1人が参考になったと回答
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- 購入者さん
3
2009-03-02
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- これからの成果に期待です。
- 届いたばかりなので、まだ実行できていませんが
単行本サイズの小さな本なので、持ち歩くのにも便利です。
後は私の努力次第ですので、頑張ります。
夏までには下半身がすっきりするのを、願っています。
説明の絵が入っているので、分かりやすいと思います。 - このレビューのURL
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- 購入者さん
3
2009-02-24
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- うーん
- あんまり効果は見れないですが
気のせいかお通じはよくなったかもしれません。
わたしの腰の回し方がわるいのか・・・？
もうちょっとがんばってみます！ - このレビューのURL
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3
2009-02-19
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- ズボラな私はやったりやらなかったりしているので、あまり効果は分かりませんが、絵も入ってて分かりやすいです。
ただ意外にストレッチ方法の部分は少なくて文章が多いのが気になりました。 - このレビューのURL
2人が参考になったと回答
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- 購入者さん
3
2009-02-11
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- ウエストを細くしたいと思って購入。私は本を見ながら運動することが出来ませんでした。ＤＶＤを見ながらの方が運動できたかも。写真を見ながら運動できる人は大丈夫だと思います。
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3
2009-02-11
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 皆さん結構効果があるようなので購入してみました。最初は結構頑張ったですけどね（笑）結局、効果を実感できず、そのままやらなくなってしまいました･･･（笑）
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1人が参考になったと回答
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3
2009-02-11
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 表紙のSHINOさんのウエストと値段に惹かれて購入。
いつでもどこでも気軽にできるエクササイズ。立ったままできるから簡単。
早い人で1週間で効果が出る人もいるらしいけど、私はまだ…です。やっぱり一週間じゃ無理かー。
遅い人でも一カ月くらいで効果が実感できるらしいので頑張ってみようかなー。
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