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2008-01-14
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 過去に発売された本が、文庫サイズになっていて持ち歩きにも便利だし、値段も安いのでこちらを購入しました。
内容は新刊とさほど変わりないので、こちらで十分でした。
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4
2008-03-20
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 便秘がちな人に朗報！
- とにかく便秘解消にばっちり効果ありです！私は効果がしっかりありました♪痩せるかどうかはこれからですが、おなかは凹んできた感じです。
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4
2009-06-11
- 商品の使いみち:趣味
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 簡単にやせられるのか
- やせたいんだけどダイエット本って以外と高い。。そんな中で見つけたのがこの本。
腰回しで本当にやせられるのか、半信半疑でしたが、物は試しに購入しました。そして実践中。そんなにやせたぁぁ〜という実感はありませんが、なんとなく腰回りが落ちたようにおもいます。それと普段つかわない筋肉を伸ばすのできもちいいです。 - このレビューのURL
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4
2011-05-26
- 商品の使いみち:趣味
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 下半身に！？
- 年々運動不足で下半身が大きくなってるので、重い腰を上げて探して見付けました(笑)
全部やっても本当に短時間なので、１つやろう！と思って本を開くと結局最後までやってしまう♪
まだ始めたばかりで効果は出てませんが、便通が良くなった！(^o^)
でも膝が痛くなったのと、動きが正しいのか疑問なのでDVD付きを買ったので☆４つ(^^;) - このレビューのURL
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- 購入者さん
4
2009-02-24
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 友人に勧められて・・
- 出産後、体重が10kgも増えてしまいました。
友人に勧められたのがこちらの腰回しダイエットでした。「ゆっくりと自分のペースで」というのが私に合うかな・・と思い挑戦してみることにしました。私はDVDを友人に借りながら本と照らし合わせて実践していますが、基本の動きが簡単そうで結構難しいです。なので★４つです。腰回しの形がちゃんとできているのかがとても気になります。大きな鏡があれば姿を見ながらするのが一番良いと思うのですがないのでガラスに映る姿を見ながらしています。「１日５分から」というので本当にそれくらいしかしていません。やり始めてから３日目なので(本も全部は読んでいませんし(^_^;))まだまだ効果はでていませんが、やはりラクしてはやせられないですね(笑)。毎日続けることは大変なことですし、習慣になるまでは常に意識しなければいけないんだな、と改めて実感しました。とりあえず、気長に頑張ってみます☆ - このレビューのURL
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2011-04-01
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 毎日数分ずつ
- お腹が少し出てきたのが気になり、値段が手頃でレビューが良かったこともあり購入を決めました。体重は減ってませんが、少し締まってきたような気はします。空いた時間に数分で簡単にできるので、これからも頑張って続けようと思います。
- このレビューのURL
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- 購入者さん
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2009-10-04
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 腰回しを始めて最初は少し引き締まりました。
(最近脚とか腰とか少し痩せた？と家族に言われました)
続けないとすぐに戻るので要注意です＞＜
・・・が「みるみる痩せる」は言い過ぎかと＞＜
少し引き締まった程度だし、全然まだまだ太ましいです＞＜
1日5分ってあるけど、他にも色々なエクササイズが載ってるし、それやってたら5分じゃ終わらないですよ、とｗｗｗ
だがしかし、前向きなマインドは是非見習いたいものです＞＜ｂ - このレビューのURL
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2011-08-19
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 骨盤ダイエット
- 読みやすい本です。
腰回りの肉が少し落ちた気がします。 - このレビューのURL
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- 購入者さん
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2010-07-16
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 腰回し
- 腰回しは以前に実践していたので知っていましたが、確認のために文庫本を購入しました。単行本は高いよな〜と思っていたので丁度良かったです。
腰回しは継続していけば効き目があります！ただ、みるみるやせるはないので頑張って続けていきます。 - このレビューのURL
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2009-06-28
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 図だけじゃわかりくいというレビューもありましたが、あいた時間にちょこっとやるにはとても適していて、お手軽だとおもいます。
きいてるのかなぞだけど、運動をしない私には役にたってます。 - このレビューのURL
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2009-06-03
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 本のサイズが小さいので、ちょこっと持ち歩いて読んでます。三日続ければ効果が出ますよ。それを、継続しなくてはダメですが・・・
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- 購入者さん
4
2009-05-17
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 文庫本なのでバッグにしのばせることが出来るのが利点です。腰回しは絵で解説があるのですが、実際の動きがこれで良いのかと少し不安になります。まだ目に見えた効果はありませんが、腰回しで猫背も改善されると書いてあったし、続けてみたいと思います。
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- sunny-funnyさん
- 30代 女性 購入者 レビュー投稿 1,110件
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2009-03-26
- イラスト
- 下半身痩せとバストアップの為に購入しました。腰回しの仕方がイラストなのでチョットわかりにくいかなって思いました。 知り合いのくびれフェチの人にも褒められたので、効果はありますね♪
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- 購入者さん
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2008-04-16
- 手軽に出来そうな気がして、とりあえず購入してみました。
出来そうなんだけど、なかなかやる時間が無い・・・というのは自分のせい・・・ - このレビューのURL
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2010-01-25
- 商品の使いみち:趣味
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 継続すること.
- SHINOさんが以前テレビに出てあるのを見てこれはいいと思って、やってはみたものの続かず忘れてたところに本店で文庫になってるのを発見しこの価格ならと思い購入しました。本店で見ただけで、まだ手元にないのに感想を書くのは出来ませんが、こういったダイエット本は本人の継続あるのみと考えます。多少判りづらかろうと結果がすぐでなかろうとも、本に興味をもった事がヨシとして、枕もとに置いて継続する事を自分に言い聞かせれるかな？と思っています。
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