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- GEYSER0996さん
- 40代 男性 購入者 レビュー投稿 31件
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5
2015-11-24
- わかりやすい！
- 到着後、我慢できず一気に読んでしまいました。やはりこの著者はわかりやすい。あがりで長年悩んできただけあり、説得力が違うと思いました。心が凝りカタまってしまい、あがったり緊張してしまうとのことですが、改善するためのゆるませる方法が書かれています。「指ぶら体操」「視点を変える」「モリバー法」は気軽に実践できて、効果もありました。「心のリストカット」は読んでいて涙が出てきました。子供の頃から自分自身を傷付けていたなと。これから力を抜いて頑張る気になれました。
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- 購入者さん
5
2015-11-29
- 緊張して硬くなった体をゆるませて取る。緊張しないためには相手の内側までよく見る。他のどの本にも書かれていない方法がとても勉強になりました。文字だけでなく、体操の仕方を動画で説明してくれた事もわかりやすかったです。
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- 購入者さん
5
2015-11-21
- 人前で話すことはあまりないけど、静かな社内で電話を取ることや初対面で人に会うことが苦手です。本を読み、そういったときはつい体に力が入り、私自身固くなっていることに納得しました。確かに嫌いな人と話すときは固くなっています。このようなときには体をゆるませればいいそう。その方法も具体的に書かれてあり、まだ読み終わったばかりですが効果もありました。買って良かったです。
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4
2016-10-04
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- ためになる
- 緊張しやすいので、何度も読み返し実践してみます。
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- 購入者さん
5
2016-01-05
- 内容が分かりやすく具体的
- お正月でもすぐに届きました。昨日、会社の新年会の挨拶をしなければならなかったのですが、この本に載っている体操とイメージ法を直前まで行ったら、手や足が震えずに済みました。正確には出番までは少し震えていましたが、自分がガンダムになったイメージのまま立ち上がったら震えが止まりました。効果の高さに驚きです。
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