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5
2014-12-22
- 一日二食でがんばってます
- 内容的に役立っています。ちょっと太めの友人にも貸してあげました
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5
2014-09-20
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 出来るか分からないけど
- 少ししか読んでませんが、内容はその通りだと思います。
進むにつれて、どうやっていくか、どんなものを食べたりするのかがわかるのかな？
効果があればいいのですが。 - このレビューのURL
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4
2014-09-22
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 私は納得！
- 著名人の例が出ており、「そうそう！！！そうだよね！」と独り言を言いながら自分も実践！
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5
2015-11-19
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- よい買い物でした
- いつもながら完璧な対応で助かります。既に読み終わりました。
- このレビューのURL
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- 購入者さん
5
2015-01-18
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 最高です
- もうバイブルですね。何度も読み返しました。少しでも興味あるなら迷わず買いですね！
- このレビューのURL
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4
2014-11-30
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 目からウロコ
- １日１食なんて絶対に不健康であり得ないと思っていた私が、この本を読んで試験的に１日１食始めました。栄養や健康に関して納得できる内容だと思います。反対意見をお持ちだとしても一読する価値ありです。
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5
2014-11-04
- 面白いタイトル (＠_＠;)
- 前から気になっていた内容なので読んでみました。
頷けるものでした、第一食品の危険性を考えれば小食は自分の健康の為にも良いと思えます。二食から実行しています。知り合いでも結構実践していると知りビックリ！！居るんですね。
現在も抵抗なく続けています。 - このレビューのURL
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5
2014-11-04
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 実行してください。
- 食べる工夫より、食べない工夫をしたら、肌がきれいになり、体重も5キロ2か月で落ちました。
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5
2014-09-25
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 勉強なります
- 私も病院通いを年４回程しています。その都度、薬を頂くのですが、薬で体を良くするのでなく、この本に書かれている食の取り方で、今後養生していこうと考えています。参考になりました。
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4
2016-05-19
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 目からウロコだった！やってみよう
- これまで美容と健康のために、スーパーフードはじめ、ありとあらゆるものを食生活に取り入れてきたが、食べなきゃいけないものだらけ（笑）で、追いつかないくらいだった。
この本は、その逆で、食べないことこそが美容と健康にいいのだと。言われてみればその通り。消化に使われる酵素を補うために食べ物やサプリで酵素を補うのではなく、消化酵素を無駄遣いしなければいいのだという発想は目からウロコだった。
どの程度、自分の体に変化があるかわからないが、実践してみたい！と思った。
読んで面白かったので、家族や友人にもすすめちゃった！ - このレビューのURL
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