U432 （50代／男性）
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評価 
4
投稿日：2007年08月19日
購入開始より1ヶ月程服用した感想です。
サプリメントの類は、すでにアミノ酸、プロテイン等を使っていたのですが、1週間のトレーニングで、いつも水曜日には、うは〜というぐらいにいつも疲れ、木曜、金曜はかなりだれていたので、わらにもすがる思いで今回購入しました。
使用の注意書きには、1日2粒を目安に飲んでくださいとあったので、朝晩に1粒づつ飲むことにしました。
他の人の感想にもあるように、確かに目覚めは服用前と比べてすっきりした感じとなり、その日のトレーニングもがんばるぞっていう気になれます。
また、疲れも水曜日でダメだったのが、木曜日まではもつようになった感じです。
とはいっても、劇的に疲れが取れるというよりは、何とか持たせられるようになったところでしょうか。
アスタビータの使用感としては、睡眠とのセット（睡眠時間をしっかりとる）でないと、あまり効果が得られないような感じでした。
ここまでは、1日2粒を飲んだ感想ですが、ハードトレーニング時に1日3粒以上摂取した場合の効果も検証してみないとなんともいえないような気がします。
しかしながら、1粒当り80円もするので、1日に3粒飲んだとすると、なんと240円/日もかかることになります。
この辺は、私みたいなビンボー人には、結構堪えます。
新しいサプリメントで、あまり検証されていないためなのでしょうか、服用方法が1日2粒を目安に飲んでくださいというのが、あまりにお粗末なような気がします。
一般の方と、アスリートの方では、当然練習量がまったく異なるため、アミノ酸を代表とするサプリメントでも、その摂取量は異なるのに、ただ1日2粒では、自分で試すしかありません。
せっかくプロのアスリートの方が飲んでいるのだから、服用方法をもう少し、詳しく解説していただきたい。
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