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- 購入者さん
5
2019-02-14
- 最初、購入しようと思ったときは、あまりレビューが良くなかったので見送りました。
その後、書店で現物を見て、購入を決定。
とても良い本だと思います。
「内容が少ない。」「高い」というようなレビューがあったのですが、
今までいろんなワークアウトをやってきて、あれもこれもを結構体を鍛えてきましたが、結局、女性らしい体のためにはこれだけで十分なのではないかと感じます。
身につければ一生モノの技術だと思います。
私はおすすめです。 - このレビューのURL
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4
2019-04-14
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 難しい
- 慣れるまでは、難しい〜。気長に、頑張ってみます。
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5
2019-01-19
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 興味深い
- テレビで見て、本があるか探してました。ありがとうございました。
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- 購入者さん
3
2020-04-14
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- できればいいけど
- 立ち読みではよくわからなくて購入したものの、皆さんが書かれているように、確かに分かりにくい表現ばかり。ただ、エクササイズウォーキング？が流行ってた頃も、頭が上からつられるようなとか、胸の下から足が生えてる感じでとか…でしたよね。
膣を締めるって、おしっこを我慢するのと同じだと思ってましたが、全く記述がありませんでした。また、姿勢の悪さや股関節に問題があると効果が出ないとかで、誌面の3割程度は、矯正エクササイズ等にさかれているようです。あとは"ながら"で実行。1日何分とか、1回につき何10回とかの指定はありません。できるようになれば、時間も場所も選ばないし、食事制限や道具もいらない。できればの話ですけどね。 - このレビューのURL
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2
2020-03-03
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 役に立ちません
- このダイエット法は直に手ほどきをしてもらわないと無理です。本に書いてある解説だけではわかりづらくやりづらく最初であきらめてしまう人がほとんどではないでしょうか？DVD販売してくれた方がいいかと…
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3
2019-03-19
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 膣を閉めるのが、ダイエットにいいのがわかりました。ちよっとずつ、いいのはわかる。しかしながら、いまいち説明に説得力に欠ける気がしました。これからもっと充実した内容にならないと、このダイエットは廃れてしまうのかな？
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2
2019-03-12
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 要らないかな
- 本屋で立ち読み程度で充分
中身のない薄い本だと思いました
この本でこの値段…売れてるみたいだけど
本屋で手にしたら買わない
勿体無い事したな - このレビューのURL
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2
2019-02-20
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 初心者には、表現が現実離れしすぎていて、正しく出来てるのか出来ていないのかが非常に分かりづらいです。そんなふわふわした状態で続けるよりも、はっきり効果の分かるシンプルなストレッチなり運動をする方が良いと思いました。(この本のゴールとする効果からはズレてしまいますが。)
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- 購入者さん
1
2019-01-20
- わかりにくい
- とにかく表現がわかりづらい。膣を頭まで引き上げるとか。結局は自分の教室に通ってくださいってことなのだと思いました。この本だけじゃとても理解できません。
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3
2019-01-10
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 今年こそは必ず痩せたい！と思い購入。膣を締めることも書いてありますが、筋膜リリースというか身体を解す。。解剖学的な要素もあると思うので腰痛持ちとか猫背とかの人にも良い本だと思います。
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- 購入者さん
3
2018-12-22
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- ん〜
- お値段の割にはあんまり、、、？でした。DVDなど付いてたらいいかもしれないけど。
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