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- candy☆melody♪さん
- 40代 女性 購入者 レビュー投稿 3,596件
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4
2010-04-13
- 商品の使いみち:趣味
- 商品を使う人:家族へ
- 購入した回数:リピート
- 『腹を凹ます』タイトルが目につきました
- 『腹を凹ます』タイトルが目につきました。
男女問わず 色んなパターンが掲載されています
平らにする
凹ませる
縦に割る
6つに割る・・・etc
筋トレなど 磨き方指導が書いてあります
先ずは 平らにするから夫婦で始めてみます
色々参考になりました
昔持っていたバランスボールを再購入しようかと思案中な程
意気込みが湧いてきました。。 - このレビューのURL
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- 購入者さん
4
2010-04-25
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 夏に向けて
- おなかを凹ます特集だったので、夏に向けてモチベーションを上げるためにも…と思わず購入。
トレーニングの内容は簡単なヨガのようなものからハードな筋トレや心拍トレーニングなど浅く広く(?)掲載されていて自分にあったものをピックアップしてトレーニングするといった内容です。たくさんあるのでピックアップするのにちょっと大変そう…。
「腹凹知恵袋」は専門的で読み応えあります。 - このレビューのURL
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4
2010-04-28
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- ターザン 興味ある時だけ
購入してます。
男性の本なので 心配でしたが、女性にも簡単なトレーニングや、女性向けのダイエットのページや、
腹直筋 腹斜筋 腹横筋 腸腰筋 脊柱柱立筋 など
鍛えるところが写真で載っているのでわかりやすいです。
少しずつトレーニングして腹をへこませるぞー！ - このレビューのURL
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4
2010-04-26
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- さぁ薄着の季節ですよ！
- 腹を凹ませ、さらに割るための３３のメソッドが載っています。
運動の強度、食事コントロールの難度という負荷と、２週間から３ヶ月までの期間を設定し、好みや目的ライフスタイルや性格の合わせて自由に選べるセレクトショップ形式。
お腹の出ている人もまだ出ていない人もＴａｒｚａｎを読んで、これから薄着の季節に備えましょう!!
自分の体型に応じてベストな選択をするのが、近道だ！と
背中を押してもらえます！ - このレビューのURL
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4
2010-04-18
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 冬太り解消のツール…
- ターザンはいつも興味深い内容が多いのですが、今回は特に興味を惹かれる内容だったので、購入してみました。
普段まったく運動をしない私ですが、とりあえずサラッと読んでみて、やってみようと思う内容が多く、分かりやすい説明のおかげもあってか、挑戦する気がわいてきました。
女性向けのくびれゲットのメニューなどもあり、やってみるかどうかは別としても、読んで納得したり理解するだけでもなかなか面白いと思いました。 - このレビューのURL
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4
2011-09-24
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 参考になる情報が多い
- ジムで読んで、気に入った内容のときには自分で購入しています。参考になる内容が多いのですが、買っただけで安心してしまうのでなかなか実践は…。
- このレビューのURL
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4
2010-05-15
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:男性（彼、夫）へ
- 購入した回数:はじめて
- 主人のお腹を見かねてプレゼント。 黙って読んでましたが少しは参考になったのかやる気になってくれました。
- このレビューのURL
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- 購入者さん
4
2010-05-05
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- ターザン初めて購入しました。激太りしたので、こちらを参考に少しでも痩せたいと思います！
- このレビューのURL
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4
2010-05-02
- 商品の使いみち:趣味
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 凸凹
- いろいろなトレーニングの仕方が載っていて面白い。
科学的に凹る方法も見所満載。
確かに継続的に実践すれば凹れるんだろうね。 - このレビューのURL
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4
2010-05-01
- 夏に向けて引き締めたいと思い、購入。トレーニングは目的に応じていろいろ載っているので、やりやすいものだけでも続けたらいいのかも。
- このレビューのURL
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2010-04-18
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 気合をいれるために！！！
- この２年くらい運動から遠のいていたら体脂肪８パーセント・ウエスト５センチも増えててビックリ！ 以前愛読していたターザン読んで気合入れるぞ〜！
- このレビューのURL
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4
2011-01-22
- 商品の使いみち:趣味
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 毎号、楽天BOOKSで購入。配送が早く、本屋で買うより便利。
- このレビューのURL
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- 購入者さん
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- 購入者さん
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2010-07-29
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 男性用、女性用のお腹の凹まし方がそれぞれ載っています。鍛え方に限らず、食生活やマメ知識など、参考になる物が多くて、読みごたえもありました。
気軽にできるドローインからはじめています。 - このレビューのURL
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