Name: 姿勢の教科書 正しく理想的な姿勢を取り戻す [ 竹井仁 ]
Price: 1980 JPY
Rating: 4.7 (10 reviews)

姿勢の教科書正しく理想的な姿勢を取り戻す [ 竹井仁 ]

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5 2016-09-23

理学療法士も持っている。: ストレートバック・ネックでリハビリに1年ほど通ってます。
バレリーナ姿勢（一見背筋が伸びていてきれいだが、体には悪い姿勢）を矯正中なので、図書館で気になって見たら、カラーで図が多く、わかりやすくかつ専門的な本だったので購入しました。
タイプ別にトレーニングの仕方なども載っていて、全頁を見なくても好きなところから見られるのもよいですね。
リハビリに行った際に担当の理学療法士さんにこの本の話をしたら、愛読者でした（笑）
とてもわかりやすく、理に適っているので自分の姿勢が気になる・どこか痛いところがある方には良いと思います。
リハビリを続けて、肩こりや首凝り、腰痛も結局姿勢からくることがわかったので、万人にお勧めです。あと、このページでカラーでこの価格って安いなぁと思います。; このレビューのURL

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5 2016-01-28

臨床に役立つ情報が満載！: とにかく、情報量が多く、内容が充実しています。「姿勢とは何か？」という根源的な問いから基本的な理論、実践で役立つエクササイズまで幅広く網羅されています。
私にとって、骨盤のゆがみによる脚長差のメカニズムは正に知りたかった内容でした。寛骨の歪みの診かた、長下肢・短下肢で起こるアライメントの傾向、脚長差から生じる脊柱側弯症のアライメントと筋のインバランス。これらの知識は臨床でとても役に立ちます。この本に出合ってから患者さんの身体で何が起きているのか以前よりも見えるようになってきました。そして、それらを改善するためのエクササイズが豊富に紹介されています。これがありがたい。
他にも、猫背（胸椎後弯）を改善するためのタオルを使ったモビライゼーションや広背筋のストレッチ、ストレートネックを改善するエクササイズなど魅力的な内容ばかり。
治療家、トレーナー、医療系の学生さんなど、身体を扱うすべての方におススメしたいです。
これだけ有益な情報満載で、この価格は安過ぎると思います(笑); このレビューのURL

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5 2016-10-05

これは新鮮！分かりやすいでもって安い: 表紙にもありますが、「３Ｄ」イラストが非常にわかりやすいっ
とにかく一目瞭然！！
どのような姿勢でどう動けば良いのか
動画見てるように、よくわかります。
今までの平面図による説明の本なんだったんでしょう？
とにかくこれまでの運動・健康系の本と全く違う。
説明は詳しいというか専門的というかなのですが分かりやすい。
端的に書いてあってすぐに使えて、すぐに運動出来ます。
図書館で手にとって、オールカラー的なので５０００円と思ったらこの値段。
いやもうすぐ注文しました。ら、どこもかしこも品切れだった。出遅れ。
入手できたのは出版より９ヶ月後で既に７刷りでした。; このレビューのURL