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2013-01-08
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:家族へ
- 購入した回数:はじめて
- 主人へ。
- 前は筋肉マンだった主人が最近脂肪マンになりつつあるので、購入してみました。ただのダイエット目的ではなく筋トレも兼ねてのつもりで主人にプレゼントしましたが、いい筋肉を作るための食事の事が載っていたり、ジムでのトレーニングの事が載っているようで、最近本を観ながら腹筋したりしてます。効果あるのでしょうか、少し楽しみです。
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- NC700X_0907さん
- 40代 男性 購入者 レビュー投稿 509件
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- 購入者さん
4
2012-12-14
- 筋トレ初心者に浅く広くと言った感じでフォームとかよりも栄養等の面の情報が載っています。本気でストイックにやっている人よりは、雑学的な意味でも楽しみたい人に向いている気がします。
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5
2013-02-19
- 商品の使いみち:趣味
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- スポーツクラブでのトレーニングのチェックに購入。再認識した部分もありました。
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- 購入者さん
5
2013-02-10
- 商品の使いみち:趣味
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- いいです。
- 筋トレの参考にしています。
毎年似たような題材でも、楽しみにしています。 - このレビューのURL
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- 購入者さん
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- 購入者さん
5
2013-01-19
- 商品の使いみち:趣味
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 買っても実践しないだろうな
- メタボ腹が106cmに達してしまったので、なんとなく購入した。
実践して継続できれば、メタボ改善は間違いないでしょう。
やるよ・・・多分。 - このレビューのURL
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4
2013-01-10
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 時間に追われ、ジムへ行く時間が取れなくなったので自宅でできる運動を効率よくする方法。やる気にさせてくれる内容です。
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- 購入者さん
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- 購入者さん
5
2012-12-18
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 正しい方法
- ジムに通っていますが、自分で筋トレする時に上手くいってないなぁと感じる時があり購入しました。色々な説があるようですが参考にはなります。
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- 購入者さん
3
2013-01-05
- 読んでもやらないと効果はない
- 少々間違っていても筋トレしているほうがましかな、という反論もあります。
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3
2012-12-19
- いつもの通り
- 例によって焼き直し企画です。
最近のトレンド通り、簡単に早くがテーマ。
筋トレをやったりやらなかったりする自分にはちょうど良かったです。 - このレビューのURL
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