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2023-02-03
- 毎日筋トレ＆マッサージ。買ってよかった。
- 肥満による変形性膝関節症のために膝が痛み、マッサージと体重を落とすために整形外科や整骨院やEMSサロンに通っていました。
整骨院やサロンに通うのには、1ヶ月で6万円程度かかってしまいます。
それならば、業務用EMS機器を購入した方が良いと決心しました。
購入前の心配事は、整骨院の「楽トレ」と比べて、どの程度のパワーが有るかという事でした。
こちらは2チャンネル46万円で、整骨院は３チャンネル170万円で金銭的に差がありますし。
付属の5cm×5cmの粘着パッドでは、整骨院の7割くらいのパワーかなと思いましたが、7cm×13cmの大型パッドでは、電流が多く流れるためか激変しました。
整骨院と遜色ないパワーですね。
emsは筋肉のある場所に正確にパッドを貼らなければ、効果が弱くなってしまうのですが、大型パッドではいいかげんに貼っても、筋肉が激しく動きます。
とくにお腹周りは脂肪層が厚く、筋肉が少ないので、大型パッドは必修となります。
EMSの効果を高めるためには、無負荷より10kg程度のウエイトで負荷をかけた方が良いですね。
2.5kgの砂入りトレーニングウエイト4つをバッグに入れてお腹に乗せます。
粘着パッドの導電性と粘着力を高めるために、水溶性ジェル（超音波検査用ジェルなど500円程度）を粘着パッドに塗布した方がいいですね。
本機は46万円と高額ですが、毎日電気マッサージとEMS施術が出来るので買ってよかったと思います。 - このレビューのURL
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