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- rakko31671123さん
- 40代 女性 購入者 レビュー投稿 112件
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4
2009-04-06
- テレビで見てから、うろ覚えでやっていましたがキチンとしたやり方が知りたくて購入しました。
自己流でやっていても、なんとなく体は締まってきたような
気がしたので・・・。
簡単だし、いつでも出来るので「習慣」にしてがんばろうと
思います！
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- kazumin^o^さん
- 40代 女性 購入者 レビュー投稿 695件
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5
2009-10-29
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 腕組みダイエット 骨盤矯正
- 本が届いたその日から、毎日1分腕組み体操をしています。
2週間でウェスト−３．５ｃｍ！
＼＼( ⌒▽⌒ )／／
体脂肪率も２％ダウン(T▽T)
昨夜からはヒップアップも取り入れて、2分間の腕組体操です。
メリハリボディーを目指して、毎日2分頑張っています（*＾ーﾟ)v - このレビューのURL
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5
2009-07-08
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 友近さんがたった1分でｳｴｽﾄ5cmも減っていたのをTVで見てﾋﾞｯｸﾘ!!小島義人さんの本の中で一番安いものを試しに購入。腕組み&楽な動きなのに、翌日から身体の節々が痛い。。。効いているようなので、毎日続けようと思います。
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4
2009-03-30
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:家族へ
- 購入した回数:リピート
- 母に頼まれて。
- 母に頼まれて注文しました。テレビを見ていて気になったそうです。実際にやってみて5分ほどすると、汗だくになるそうです。ウォーキングと時間キッチリに食事を３食取るようになって、12キロ程痩せたそうですが、ウェスト周りのダイエットは難しいそうで、この運動をすると汗をかいて効いているような気がする・・・とのこと。まだまだ先は長い話ですが、細くなるといいですよね＾＾；
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4
2009-07-13
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 確かに簡単です。これならちょっとした時間にできて続けられそうです。
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4
2009-06-25
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 初めて、楽天ブックに申し込みました。送料が、無料で早く届きよかったです。これからも利用するつもりです
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4
2009-04-15
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 狭い場所でも簡単に！
- レンジの前で、チン待ちの間とかにお手軽に出来てお薦めです！
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5
2008-10-27
- 商品の使いみち:趣味
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- ダイエット
- 以前ＴＶで腕組ダイエットを見て、試してみたらウエストや太ももが少し細くなりました。これは！！と思って本も購入。とても簡単で時間もかからないので、試す価値ありです♪
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- 購入者さん
4
2009-04-26
- 腕組みだけでいいってどんなかなって思って
- けっこう簡単でわかりやすくって、よい本でした
仕事の合間などにも簡単にできるので、気がつくと
やってます。効果はまだわかりませんが - このレビューのURL
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- そら☆りく☆かい☆えるさん
- 50代 男性 購入者 レビュー投稿 1,304件
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5
2009-11-16
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:家族へ
- 購入した回数:はじめて
- 今日届きました。思ってたより本の厚さが薄いのにビックリ！！簡単そうなので、毎日続けられそうです。
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5
2010-06-18
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- どんどん読みやすくなっています！
- 小倉式のエッセンスが分かり易く写真入で解説されていて理解しやすいテキストです。写真も大きいので姿勢の正誤も良く分かります。小倉式は効果があると思います。
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4
2009-05-18
- 商品の使いみち:趣味
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- ほしいもの！
- 以前からほしかったものです。手に入りよかったです。
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4
2008-10-06
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 腕を組んでるだけでやせるのなら？？？と思い購入。（おもいっきりいいテレビも見たけど）ほんとにおなかの肉がなくなったらうれしいですぅ
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- 購入者さん
4
2008-07-14
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- はたして・・・
- １日１分が続くのだろうか、超・ズボラ？なこの私（−−；
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3
2009-10-26
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 耳での要領だけなので、一度は手にしたかったです。
とても簡単で継続できそうです。 - このレビューのURL
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