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5 2013-07-15

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
良いと思います(^O^)
初めてＥＭＳ購入しました。(24/女)仕事あるためｼﾞﾑはたまにしか行けず、お家でも子育て家事で時間なかなか作れなく、それでも何とか筋トレしたくて購入を決めました(^_^)腰痛にも効くと聞いたので。
初めてする時はどの程度痛いのか不安で、ﾄﾞｷﾄﾞｷしましたが、何か気持ち良い程度でした(^O^)
どの程度すればいいのか、まだ分からないので太もも左右交互に2回ずつとかです。たまに腰したり二の腕したり。二の腕は手首までﾋﾞｸﾋﾞｸくるので、洗い物しながらは無理ですww
前日ｼﾞﾑ行って計ったら筋肉量増えてました\(^o^)／

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